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猿毕竟身为畜生，灵敏机变有之，谋略智计远为不如，为人处世更是莫名其妙。开始打时神完气足，大有威势，接连几个时辰下来，对方身形愈来愈稳，对自己的招法渐渐都有克制，眼见这场争斗无机无望，不免越来越惊慌。那白猿与人相处惯了，机灵通透，大有进境，看看天色将晚，自己局势殊为不利，便借了空挡“啊”了一声立定身形，指指西方太阳坠落方向，意要明日再战。金台点头同意。哪知道那白猿当晚便舍了西夏使者、四个师傅、八个陪侍便逃之夭夭。
“原来当年西夏国师张元手下的几个武僧偶尔在山中发现一只白色幼猿，当时毛发还短，既有猿形，又有人样，如小儿一般，当时捉了来。那小白猿有猴子般迅捷，又听得懂人语，身体健壮，实是练武奇才，几个武僧便自小教他武功。那白猿长大以后神功既成，渐渐难以管教，须得四个师父通力制得住他，平日里美酒佳肴好生吃喝，少妇好伴温柔相陪，才甘心听那几个僧人使唤。那日与金台比试看看不胜，怯意一生，竟自跑掉了。
“金台自与白猿一战扬名立万，名动京城，师父亲眼得见，更是极其嘉许。那金台嗜武成性，实在忍不住技痒，五次三番找来，言明不争名头第一，即便是拜师也要与师父切磋武功。两人交道既久，均知悉对方光风霁月，心无了尘，只是嗜武如命，并不将天下第一的虚名放在心上。我师见面就说，自己其实是因医就武，十几岁了才初练武功，浑不似金台自小栽培，根基深厚，自认其练武天资一般，且后来耽于医术，武功距离功德圆满差着老大一截。我师与金台约定：双方各以七成功力向对方施为，连续击打胸腹三掌，双方应能知悉对方武功修为。我师先让金台以七成功力向胸腹击了三掌，师父以金刚不坏之身受之行若无事。然后师父向金台以六成半功力回击三掌，金台受后更加无事，笑道“您用力更轻，岂不是我输了？”
“师父歉然说道：“我以我所长攻你所短，本就占着便宜”，于是将本门武功所擅长处与不足一一说给金台，并将自己所著《铜人腧穴针灸图经》与《经络劲功》让金台悉数看完，金台大为叹服，道:“不要说您老天赋异禀，即便或有所限，但只要自小循序练习，必为当世人所有人不及，武力我或还有一比，武功修为远远不如，您足可做我师父”说完竟要拜师。师父当然不让，但金台自此也向师父执弟子礼，师父只是坚辞不受。
“过了几年，师兄阮兴神功渐成，直可比肩师父，有一回向师父请求与金台比试，被师父严厉斥责，并从此立下规矩:“金台天资、际遇、勤奋无所不臻其极，实已到独步往来、震硕古今的大宗师境界，他好武成性，并不在乎虚名，只在乎武功成效。但凡争胜天下第一，抬腿不让步，举手不留情，往往非死即伤，能象师父与金台这样以极大智慧、极大自信，点到为止、仅为切磋的很少再有。况且比斗往往胜者目中无人，败者翻身报仇，纷争无数，遗患无穷。凡我门门人，永世不得金台门人比武争胜！””
宋江等人想到前代先贤英姿雄风，不由心驰神往。