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如果他一直是以这种强度进行训练，他今天也最多坚持十组，多半就撑不住了。
算上休息的时间，其实坚持训练十组差不多也就一个小时的样子，和他计划的训练时间差不多。
他靠在巨石上休息，和普通人比起来，他还有一个巨大的优势，那就是极快的恢复能力。
他靠在巨石上休息了两分钟的样子，原本一片通红的脸色逐渐恢复了过来，变成了正常的颜色。
他的呼吸也逐渐变得正常，强大的心肺能力在这一刻展露无遗，很快就不在喘气了。
当然了，就他刚才的训练强度，不可能说这么快就完全恢复过来，那可是足足600斤重的巨石。
他还要等着肌肉力量逐渐恢复过来，这个过程比较长，他要等到肌肉力量恢复到正常水平才能继续训练。
??个过程对于普通人来讲会很长，甚至可以说再训练过程中，他们的力量不断衰减，是根本不可能恢复到正常状态，只能不断减弱训练强度。
但周宁的恢复能力实在太过强大，再加上他体内也储藏着足够的能量，因此他估计自己应该可以再3到5分钟的时间把体能恢复到正常状态。
【鉴于大环境如此，.
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