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位机会，这时候拥有粗大的骨架、优秀的肩宽和超常的臂展，就成为了错位防守能力中最重要的基础。
而目前赵飞的肌肉虽然练得块头不错，看上去很壮硕，但距离那些肌肉拉丝化的运动型球员还是有不小差距，由于最近增肌后还没有来得及减重，体脂上确实也有些偏高，正常一般外线球员体脂要求在6%左右，内线8%左右，而赵飞这样201-203的锋线球员，正常必须压在7%左右，8%以下，不然就会影响到速度和灵敏，当然对于锋线球员来说，力量也很重要。
总之关于身体极限的探索，这是个长期工程。
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即便是他有系统，可以用潜力点来提升身体天赋，但身体平衡被打破后，也存在着加力量，掉速度的情况。
距离赛季开始还有时间，他会未来一段时间里把体脂减下来一些，到时候速度可能会再提升一些。
下午继续参加试训项目，先是进行了体能测试，3/4场地往返冲刺+投篮，三分和中距离的定点投篮，这些测试项目在赵飞之前经历的特训面前，有点太简单，赵飞轻松的完成了所有测试。
最后一项，三对三的训练赛，赵飞和其他来试训的自由球员自由组队，赵飞随便加入了一组，互相招呼认识后，赵飞知道了他的队友，一个叫萨姆•杨，09年的二轮秀，199的身高，看上去比自己壮不少，位置是锋卫摇摆人，在新秀合同结束后被灰熊抛弃，现在只能出来重新找工作。
另外一个今年的落选秀泽维尔•塞拉斯，身高196公分，主打得分后卫。
略做熟悉和热身后比赛开始，三个月来，首次在没有触发系统勋章的情况下打球，赵飞状态出的很慢，前两次出手都没能命中，随后他暂时放弃了冷手硬打的想法，先展示自己的策应传球能力。