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:“今天上山我是照顾你身子弱，更何况我还背了一身的东西。要不然，凭我缩地成寸的功夫，半个时辰就到了。况且我出去打猎又不是赶路，要四处寻找也不好走的太快。”
宋翊未等高汉武说完便惊奇地问道:“什么！？缩地成寸，听着就是厉害武功！”
豹肉烤的吱吱冒油，高汉武撕下一条腿来边吃边说道:“其实也没有什么，不过就是凭借强悍的双腿力量，你迈出一步三尺，我的力量是你十倍当然就是三十尺。当然，骨骼也需相当强韧才能支撑，而且要练习熟络了才能达到收发自如的程度，看上去就像普通人走路一样，却是一步盈丈。”
说话间高汉武双足猛一蹬地，转眼间便稳稳站在一丈开外的地方，好像一直就站在那里和宋翊说话一样，紧接着又一纵而回轻轻坐到原处。真个举重若轻，别人三步才能走到得地方，高汉武却只是轻轻迈了半步。宋翊的双眼根本就没有跟上他的速度，仿佛这来回两丈有余的距离就好像在方寸之间旋身转体一般，当真是缩地成寸，堪比传说中的神仙法术。
两人继续吃肉聊天，宋翊问他今天为何没有吃酒？高汉武只回答说带来的酒是有用处的不能随便地喝了。宋翊再问是何用处？高汉武却只是神秘地笑笑不在回答。高汉武嘱咐宋翊将豹骨细细烤干再用石头研成粉末，还说今后的日子宋翊只能吃豹肉和骨粉，修炼更骨术期间食物非常关键，直接决定日后的成果。
饭后，高汉武拢了一堆篝火，采了一些驱虫的草药扔在火里便进屋睡觉。高汉武吃的多睡的香，躺在床上片刻便鼾声大起。宋翊走了一天山路十分疲惫，合衣躺在床上，片刻便也沉沉睡去。
翌日清晨，宋翊被一阵刺鼻的药味呛醒。走出屋外，却见高汉武正将那口大沙煲架在三块石头上，底下生了柴火煎药。掀开盖子，里面黑浓浓的一锅药汤，药味呛得人睁不开眼睛。
宋翊惊奇地问道:“你煮的什么?”
高汉武不怀好意地笑道:“当然是药呀，给你喝的。”
宋翊一听差点吓得将眼瞪出来:“这是给人喝的药吗，这不是要把人毒死吗？”
高汉武假装生气地说道:“这锅都是名贵的药材，给你喝是你的造化，我还告诉你这药还有名头了。”
宋翊嘲讽道:“什么名头，七步断肠吗？”
高汉武一边用一片大树叶煽火一边神秘地说道:“不能告诉你，告诉你就不喝了。”
高汉武在那里不停地煽风点火，好像离了他那把子力气，那药锅就不开了。冲着高汉武一大早起来这通折腾，宋翊也不好拒绝这份“美意”。
宋翊端起药碗，药味辛辣刺眼，凑到嘴边便已双目垂泪。最可气的是，高汉武还站在一旁打趣道:“也不枉我一起身便为你熬药，见你如此感激涕零我也知足了。”
宋翊凭着为师父报仇的决心，胸中怀着对高汉武的万分“感激”之情，闭着呼吸将药一饮而下。只觉药味又苦又辣，舌尖针刺火燎一般疼痛，药汤流过喉管犹如利刀慢割，一碗下肚立刻便觉胸腹之间翻江倒海，宋翊恨不得将舌头也吐到地上才好。硬生生挨过了不适的感觉立刻便问道：“这药到底什么名字？”此时宋翊对药名更加好奇。
高汉武笑道:“书上写的，化骨金汤。”
宋翊骂到：“果然是毒药！”
高汉武也笑骂道：“毒个屁，你那条命都不如这碗药值钱，你当人人都想害你。我告诉你，要想立新先要去旧。你等着吧，我先去找只豹子晚上吃。”
宋翊不解地问道:“我等什么？”
高汉武也不答他，自顾自地走了，临走时还不忘冲着宋翊神秘一笑。宋翊不明所以，在周围转了转也没有什么感觉，心道：“看来这药只是名头吓人而已，其实也不过如此”。但又觉得高汉武神神秘秘的，好像有事瞒
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