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再证巅峰

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第二百三十三章 沙师弟(4/4)
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可出现。

    而还有一种跪马,是自己习惯性重心前移。有很多初学者,由于自己步伐训练还没有开始,不知道如何移动。为了能要到更多的空间,去追击对手。一般会选择冲身,导致身体重心前移。这样的不良习惯,就会导致重心压在膝盖上,效果和跪马并无区别。

    不要小看了跪马,一旦养成习惯。膝盖会造成不可逆的损伤,因此我们建议,在有师傅指导的基础上训练。否则,后果自负。

    易犯错误不蹲马步或蹲太少(撑马)

    这个问题不仅仅是站起来后站的不稳的问题。更重要的是,膝盖关节没有弯曲的时候很容易因为受到外力而反关节,从而导致脱臼。而且失去了膝盖关节弹簧弹性的马步,在受到反作用力时也是容易导致脱臼。同时,这还降低了马步的灵活性。会导致启动速度变慢,不利于快速移动。

    总结:

    综上所述,马步容易出现的问题很多。基本上一个师傅会用一节课的时间帮你调整并讲解马步。随后的日子里还会反复纠正。然而,正身马在实战中,其实很少用到。常见的是作为过渡的马步。但这个马步作为咏春的基础,又是必须学好的。如果这个马步站不好,会影响之后学习咏春的整个身体架构。直接影响后期学习进度,因此,大家请不要忽视。

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