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“是的,就是他。他的父亲是高中篮球队队员,在发现了他的出众的篮球天赋之后,就对他进行非常严苛的训练,包括体能训练及篮球基础训练,在每次训练完还必须投进100个罚球、200个抛投、200个跳投才能休息,这种强度媲美职业运动了!但你知道他现在怎么样了么?”
“不知道,受伤了么?”
“那倒是没有听说。出问题的是他的身高,他现在身高增长非常慢,初中了才5.5英尺,比你都要矮些!”兰达说道。
尹路脸一黑,啥?我的身高惹到你了么?
兰达补充道,“不是针对你,篮球项目本来就有助于长高,而且和他同期打球的孩子很多都5.9英尺了,你知道篮球这东西身高是先决条件啊!不是谁都是艾伦-艾弗森!”
“这现在成为了制约他发展最大的因素!而你的问题和他类似,在发育阶段疯狂地训练,但是忽略了饮食方便的改善。”
“这么严重么?”尹路一惊。
“确实很严重!所以你必须严格地按照饮食计划来执行,同时运动量需要适当减少。”
“啊?减少运动量??那我不是落后更多了!”
张露直接一巴掌敷过去,“都什么时候了还在这想着训练!”
“我的意思是,训练时间和运动强度。如果你要坚持训练,力量训练以自重为主,不要加大重量,特别是腿部的训练。这会影响你发育,特别是长高,如果你想一直这个身高的话当我没有说!”兰达说道。
尹路缩了缩脖子。
“第二,就是严格执行饮食计划,我会根据你的运动量以及这个年纪需要的营养来给你搭配,但是必须严格执行!同时,如果训练量有增加那食量必须增加,增加量不低于20%!”兰达说完转头看向了三位家长。
“我们监督!”老琼斯当即拍了拍胸脯!
“至于你!”兰达看向了琼斯。
“控糖!戒掉碳酸饮料!”直截了当地下了判决书。
琼斯一头问号,我唯一的两个爱吃的就这样没了????