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有些人没有病，只是消化功能弱了，可以试试山楂化食散。
炒山楂10克，炒神曲10克，炒麦芽10克，陈皮6克，然后将泡过的材料和水一起倒进砂锅中，大火烧开再转小火煮15分钟，一天喝一到两次，一次喝50毫升，可以促进肠胃蠕动，主治食欲差、停滞胀满、呃逆、嗳气、痞满。
苏叶辛温解表，同时可以舒胃。
人在呕吐时候胃气上逆，镇逆的话习惯用姜，但是有时候压不住会拒药。
苏叶作用不是压制，而是扩张，这时候配合陈皮理气，就能促进肠胃蠕动，其它三味功能是消食，山楂消肉积，神曲消酒食，麦芽消面食。