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“我一直在他的身边转，”多诺万回忆道。
大卫-李现在已经登陆nba了，而你就是我们的顶梁柱。鱼与熊掌不可兼得，你可要分清主次啊。
那晚约莫11点，多诺万的电话响了。乔金-诺阿的两位室友艾尔-霍福德和科里-布鲁尔——这伙人是大学篮球史上最强的一届之一——急需多诺万的帮助：诺阿现在正沐浴于瓢泼大雨中，在跑道上做冲刺训练呢，而且他没有停下来的迹象——诺阿的态度向多诺万展示了他想成为一位领袖的决心。
“他们不得不派人去叫他，”布鲁尔说。“这家伙全然是疯了。如果你向他发出挑战，他将会用一种极端的方式证明你是错的。”
2004年，布鲁尔和诺阿在他们菜鸟赛季开启时相遇了。当这位身材瘦长、披头散发的嬉皮冲进球馆，同时看到了场上的霍福德、布鲁尔和陶林-格林时，他吼了起来：“你们是我钟意的那类家伙，现在就已经泡在训练馆里了！”随后他丢下了背包，加入了训练大军。
四个年轻人住在一起。在他们之中，诺阿的出场时间最少，出场顺位在一众大个子之后——包括大卫-李。李学长已经接受了一项委托，那就是督促诺阿参加训练课。第一天，李和诺阿相约于9点碰面——诺阿的训练课9:15开始。然而到了9点15分，诺阿依旧没有现身。李给他发了一条短信，他没回。
9:45，诺阿终于来了——光着膀子，拉了个放着鲍勃-马利歌曲的音箱，脖子上缠有“大约19条项链”，据李后来回忆道。
“乔，你可是有一堂训练课的啊！”李向他咆哮。
“嘿呀，放松嘛，”诺阿向他回复道。“我该到的时候就会到的。”
“他太有魅力了，他说服了我，我需要放松，”李说。
于是，多诺万处罚让诺阿和李在第二天6点一大早就开始跑步。这也不会是最后一次。力量教练还为每个人制定了鬼课程：举重，爬坡，负重爬坡。
教练们很快就发现他们需要携带一个垃圾桶。因为诺阿训练得太刻苦了，致使他经常呕吐。
“他会呕吐，但是只需调整30秒就能上演王者归来，”当时佛罗里达大学的助教拉里-夏亚特说。“我从未见过一个运动员能像这样让自己精疲力尽。”
“有好几次我们在前一晚训练得太忘我了，”布鲁尔笑着说，“这可能和精疲力尽有一定的关系。”
某些早晨，诺阿会跑进球馆向教练员办公室大喊：谁想来和乔金一起训练？“训练内容不仅仅是投篮，”夏亚特说道。他还请求教练们让自己参加防守训练，有时还会朝着他们后背喊出他们的口头禅：嘎吱作响的脚！指头向上！
“他鼓舞了我，”霍福德说。
身为菜鸟，诺阿并没有捞到太多的出场时间。竞争太过激烈了。而此时的诺阿又患有单核细胞增多症：他很难记住战术；在训练场上，总是需要霍福德提醒他去正确的地方。
那个赛季末，沮丧的诺阿找到了多诺万，承认他的知心好友建议自己转学，但多诺万劝说他留了下来。于是，诺阿把失望和沮丧转化为了训练场上的努力。
“那一年把他塑造成了一个更好的球员，”布鲁尔说。
在周四的乔金-诺阿之夜上，芝加哥公牛庆祝的正是他的职业精神——这是一次老友间的契阔重逢，也是对他职业生涯的致敬。当诺阿还是一个魅力四射、爱说垃圾话、脾气暴躁的年度最佳防守球员和全明星球员时，他肯定没想过自己职业生涯渐渐凋零的样子。而他现在很平静。
“对我而言，过去的这5年是最好的馈赠，”诺阿说。“我学会了怎样欣赏美好的时光。当一切大江东去时，你会意识到自己所拥有的只有回忆和朋友。我和很多人分享了许多故事。这就是我今晚期待的——和朋友们
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