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则十分耗费时间，这也是辗迟徽说结束训练的原因，因为他需要足够的时候去解析理解和同步，肌肉同步有多费时间？就拿之前的理论记忆做比较，理论记忆能够在接受知识时同步进行，几乎可以说是不耗费时间，回头复盘的时间差不多是按1：120的比率进行，简单说就是上两个小时课花1分钟复盘，这样能够达到完全记忆。而相对于动作记忆是需要不断的回放动作记忆从而来强化，所以这样会比理论记忆更需要一些的时间，动作记忆第一阶段需要的比例大概就为1：30，他们训练了两个小时，辗迟徽需要花差不多5分钟时间复盘，第二阶段的连续性相对于第一阶段更为重要，与第一阶段相比，则需要的时间比为5：1，就说明辗迟徽第一阶段花费5分钟，第二阶段就需要差不多25分钟，而第三阶段需要的时间就更长了，与第一阶段比较时间比几乎达到了1：60，就是说辗迟徽需要花费整整5个小时才能完成未激活状态下的肌肉记忆，在肌肉记忆期间，对于一些难以记忆的动作辗迟徽可能需要从床上爬起来，肉体和记忆一起运动。
（本章完）