第20章 资质平平！功法推演！（4000字）(1/4)
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这顿饭，王蝉大部分时间都在埋头吃着白饭，不敢吃的太快，也不敢太慢，偶尔夹菜也只是夹离自己最近的那盘。
严开和严夫人也遵循"饭不语"的规矩，都没有说话。
只是让王蝉暗自倒吸凉气的是——
在吃饭的过程中，他用眼角的余光发现，严夫人竟不止一次抬眸打量自己，甚至还眉眼带笑，露出满意神色，就与他往日看美女时别无二致。
发现这点，他默默加快了些扒饭的速度，等把饭吃完，便恭敬告退，离开饭桌。
“严夫人...窥觑我这副皮囊倒是没什么...但严堂主就在一旁，她也太过明目张胆了，简直是想杀我，真是其心可诛啊。”
走廊上，王蝉不自觉抬手擦了下额头上并不存在的汗水，不再多想，静静等待起来。
不多时，房中便传来一道沉稳的脚步。
“堂主。”
王蝉回头称呼一声。
严开直接示意道：“去那边说。”
王蝉点了点头，亦步亦趋跟着严开来到演武场上。
严开思索片刻，道：
“在桩功上各种功法大同小异，不同之处多在于运气路线，所以今天我便只与你讲静桩和动桩，只要掌握了桩功要领，后续调动气血打开窍穴，就只是水磨功夫。
“此外，桩功也是练习各种武技的基本功之一。桩功练得好，下盘才能够稳健，不会被人一推就倒，还能提高身体的反应能力，否则在真正的高手眼里，技巧就算再强，也永远是花拳绣腿。”
王蝉默默记在心上，继续听候指示。
“刚开始先来最基础的马步桩吧，这个看似简单，却是练拳和练腿根基中的根基...你先扎个马步，我来纠正你的动作！”
严开从旁指示。
王蝉认真听着，如是照做，心里也没有因为能推演功法有所懈怠。
严开一边观察，一边开口道：
“你把腿再打开点，略宽于肩，脚尖内扣，膝盖微屈，但注意膝盖不要超过脚尖，腰背挺直，双手抱拳于腰间。
“这是静功，刚开始主要锻炼耐力，定力和意志，然后才是去感应气血。”
王蝉也不多问，按照严开的指示，更正姿势。
刚开始，他还觉得轻松，但随着时间推移，他的双腿开始酸痛，并止不住发颤。
“稳住。”
严开提醒道：
“身体每一个动作都要做到位，不要急于求成，静下心来去感受血肉在这个过程中的变化，等你能感觉到酸痛的根源，还有血流的方向，就离感应到气血不远了。”
时间又过了半刻左右。
王蝉虽然还扎着马步，但已经开始难以保持标准的动作。
“你现在已经快到极限了，但这个时候血肉的感知也是最敏锐的，另外注意你的呼吸，不要下意识闭气想着坚持更久。”
严开的声音沉稳而有力：
“功法之中，呼吸至关重要，气血就是由呼吸调动，每一次呼吸都是力量的源泉。虽然静桩主练气血感应，动桩才是主练呼吸节奏，但它们也是相辅相成的。”
王蝉闻言立刻调整了自己的呼吸节奏。
他深吸一口气，然后缓缓吐出，集中所有注意力，尝试去感知双腿酸痛的源头和血液的方向。
但还不等他仔细感知，随一口气吐出，双脚就再也支撑不住，往前跌去。
“第一次练，就能坚持一刻钟左右，你已是养气二重了吧？”
严开饶有兴趣打量了王蝉一眼。
“全拜堂主所赐妖兽肉和养气丹，才有如此进境。”
王蝉感激说着，心里则在暗暗警醒自己往后要多多注意细节。
“习武半年，没借助太多补药，就能达到养气二
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