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伊碗炒饭

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第454章 ‘鱼丸汤真的太好喝了’(3/3)
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  番茄鱼丸汤是一道由鱼丸、西红柿等做成的美食。

    番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素c和b族维生素。

    鱼肉丸含有丰富的镁元素,鱼肉丸中还富含维生素a、铁、钙、磷等。

    番茄鱼丸汤有健脾胃、滋胃燥的作用。

    起锅,开至大火,锅热后倒入适量食用油,等油温烧至六七成热时,倒入切好的番茄块,用铲子慢慢翻炒,直至煸炒出浓郁的番茄汤汁。

    紧接着往锅中倒入适量凉水,等待沸腾。

    番茄汤煮开后改为小火,保持一个微微沸腾的状态。

    紧接着将团好的鱼丸下入锅中。

    按照此步骤将所有的鱼丸下入锅中,紧接着转为中火,煮制两分钟。

    直至所有的鱼丸浮出水面,加入适量食用盐、少许胡椒粉调味,用铲子搅拌均匀。

    将煮好的番茄鱼丸汤盛出,撒上少许葱末。还等什么,快开动吧!

    番茄鱼丸汤是真的酸酸的特别开胃。
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