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程中气血难免外溢，而外溢就需要补充，所以说这种炼体法非常废钱，寻常炼体法最简单的就是被打，还有雷电炼体的，可都不如直接用自身气血来的全面且细致。
淬血炼肉能让人由内到外的得到强化。
气血有限，如此修炼必定需要耗费大量丹药补充气血，不然就会气血衰竭而亡，身体没炼成自己反倒废了，叶白所炼药液便是补充气血所用。
焦月的气血最为薄弱，炼肉速度也最慢。
朱旺本就是武者专修气血，他足足灌了二十勺药液才承受不住，而叶白根本没啥感觉，他体内的气血旺盛到早就超过了药液的浓度。
随着炼肉的进行，几人浴桶的温度越来越高，大量的水汽蒸腾而起，叶白这边云里雾里看不清人，焦月那边变化几近于无，仅仅是维持水温罢了，可就算如此对于焦月来说也是天大的好处。
小江雪背着手在三人面前走来走去，看谁的药液浓度降低就会加上几勺，一副小大人的模样，这法子不适合江雪，她是尸气血多了会死。
时间来到深夜，焦月虚弱的从桶里爬了出来，湿漉漉的浴袍没一会儿就被来自她身上的热力给蒸腾干了。
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“身体轻快了好多，效果怎么会这么强啊？那些药，明明都很廉价...”
焦月不是很理解，一个材料廉价易得，且效果惊人无副作用的炼体法为什么没有被推广开，她竟从未听闻过。
半夜三点，朱旺也承受不住从里边爬了出来，此时他那身标志性的肥肉去了一半，整个人看起来有了许多棱角，效果立竿见影。
而叶白足足硬是坚持到了第二天凌晨，这一夜小江雪不断给叶白加水加药，一刻不停，焦月想替她都不愿意，对于叶白交代的事，她谁也不乐意给。
清晨，叶白缓缓睁开眼睛，就看见小江雪站在浴桶边直勾勾的盯着自己，随着一阵气浪升腾，叶白身上浴袍被直接蒸干，桶里满是黑褐色的残渣。