返回

穿书成恶毒农女后她躺赢了

首页
关灯
护眼
字体:
258.锻炼身体(2/2)
   存书签 书架管理 返回目录
    阅读提示:为防止内容获取不全,请勿使用浏览器阅读模式。

动,俯卧撑和仰卧起坐。

    沈若曦选择俯卧撑,这个可以独立做,不需要人辅助。

    钟洲熠看着沈若曦奇怪的动作,甚是不解:“若曦,你这是干嘛呢?”

    “锻炼身体。”沈若曦不一会儿就香汗淋漓了,她这身体实在太废,做了二十几个就撑不住了,累得不行。

    钟洲熠站在床边看沈若曦:“做多少个才可以锻炼身体?”

    “一开始不用那么着急,能做多少做多少,后面可以慢慢加,而且锻炼身体不适一日两日的事,需要长期坚持。”沈若曦坚持不住了,一下扑到了床上,喘粗气。

    钟洲熠跃跃欲试:“做这个很累吗?”

    “你要不试试?”沈若曦把位置让开,也希望钟洲熠锻炼锻炼,对他的身体有好处。

    钟洲熠爬上床,学着沈若曦的样子做俯卧撑,他更废,做五个就撑不住了:“怎么这么累?”

    沈若曦失笑:“这个运动就是特别累,但坚持坚持就好了。”

    钟洲熠爬起来坐着,粗重地呼吸着:“那我看你还挺轻松的。”

    沈若曦笑:“这还得看个人的身体素质,跟你比起来,我好像是要好一些,多做,会好的。”

    钟洲熠有些挫败:“下次我一定做满十个。”

    “我相信你。”沈若曦拍拍钟洲熠的肩膀,下床去洗澡了。

    钟洲熠把沈若曦拉回了抱住:“我们一起洗,怎么样?”

    古人这么开放吗?沈若曦盯着钟洲熠看了一会儿:“你确定?”

    钟洲熠被看得不好意思了,撇开脸:“我开玩笑的。”

    沈若曦大笑着走出了房间。

    钟洲熠微囧。

    朝霞漫天,红云似火,美不胜收。

    沈若曦早早地来到了酒楼里:“掌柜,这几日辛苦了。”

    掌柜连忙道:“还是大少夫人更辛苦,我们不过干干杂事而已。”

    沈若曦往后厨走去……

    后厨的灶台已经打了一个了,看模样还不错,不愧是好师傅干的活儿。

    掌柜鞍前马后:“大少夫人,今日我们做什么?”

    沈若曦来到柜台,把计划书拿出来翻开:“也不用事事都问我,你看计划书,需要做的事我都记录在册了,你按照这上面写的做就是。”

    掌柜看了计划书,但是不太确定,现在听了沈若曦的话,他明白了:“少夫人,那我就放开手脚了。”.

    沈若曦:“好好干,干得好的话,我不会亏待大家的。”

    掌柜笑了笑:“我们知道。”
上一页 目录 下一章