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这倒是有点军训教官的模样了，好爽啊］
“不是，你说我非要把你拉进来干嘛，就给他们消耗体力啊”
“哥，你别说他们，你的体能还没我好呢，你也要练”
“我才不练呢，那你加油”
［发布任务，萧炎也是穿越者，请宿主和他告知身份］
［我靠，你几个月不出声，一出声就准没好事］
［完成任务，炼药技能提升两个点，宿主将能炼制七品丹药］
“咳咳，老哥，我有些事情和你说，去你房间说”
萧辰直接把他拉到房间里
“你有什么事说”
“咳咳，老哥，奇变偶不变”
“符号……看象限！你也是……”
萧辰捂住了他的嘴，点了点头
“你也来自那里？我就说嘛，总感觉你有种熟悉感，你怎么也会来到这里”
“给你看个东西”
萧辰带着萧炎见识了他在蓝星上的遭遇
“兄弟，你太惨了，真心疼你啊”
“现在我就是萧辰，你就是我哥，那些事情，我就当是一场梦了”
“好，那魂殿也是小樱花吧”
“聪明”萧辰竖起大拇指道
“嘿嘿，我懂了”
萧辰走出房间，就听到系统的提示音
［恭喜宿主任务完成，技能点已生效］
［ok］
跑步的众人也都回来了，每个人都瘫倒在地，大口的喘着气
“回来了？先休息一会，待会我教你们练武术，强身健体的，然后再练兵器”
“天呐，这是什么魔鬼训练啊”众人喊道
“你可真够狠的，就连是我也不一定受得住啊”..
萧辰将场地布置好，有梅花桩，木人桩，还有沙袋
“都准备好了吧，都过来，我一招一招的教给你们”
萧辰走到一处木人桩之前，每一拳都放慢了速度，并且耐心讲解
“好了，你们自己试试看，有不会的就问我”
萧辰拉了一个木人桩，自己到一边玩了起来
他挥拳极快，几乎都看不见拳头，而且力道很大
“咔”
木桩有些裂缝，萧辰直接一个横踢，整个木桩被一分为二，萧炎几人都瞪大了眼
“这么厉害？我感觉他的攻击都算是手下留情了，你的弟弟这么妖孽，你也要加油了”琥嘉对着萧炎说道
“你们怎么不和他比”
“我们又不是脑残，谁去和他比啊”
这话说的得到了他们的一致认可
“断了？接上吧”
萧辰直接把断的一半重新接了上去
“练的算可以了，毕竟这还是我第一次带人训练，接下来就是走梅花桩，锻炼你们的平衡力，所有人，上桩”
众人走了上去，所有人都摇摇晃晃的，好不容易站稳脚了，却被一根棍子直接推到
“这是干扰你们的，等你们练成了，近身战斗也绝不是问题，三个月练成，剩下的日子练兵器”
“学长，你给我们示范一遍呗”
“那好吧”
萧辰站上了木桩，双腿微微弯曲，有干扰时，萧辰就弯腰躲过，有时还会用手抵挡，但下盘依旧不动，很快就过了木桩
“看到了？这最主要的就是下盘力量，你们要是想早日练成，那就蹲马步，我示范一遍”
萧辰将双腿分开，微微弯曲
“这就是了，越往下越难坚持，先练吧”
“有没有人要和我对练的？”萧辰问道
众人一个劲的摇头，随即各练各的去了
“吴昊？”
“我还是去练习吧”
“琥嘉？”
“
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