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，体质如何，但凡是个身体健全之人，皆能修习此法。
可以总领身体素质的全面推进。
当然，天赋，体质不同，修行进度自然也有不同。
这也是无可厚非的事情。
姜姒虽然从未涉猎武道，可她一旦开始修行这锻体之法，身体便会从沉寂状态，逐渐迈入活跃之态。
甚至，凭借着此方天地之力的特殊性，即便只修行这锻体之法，亦有着踏足一品金刚境的可能。
说到底，核辐射的破坏性，比起这些常规天地之力来说，虽然大了许多，可论起奠基，修复，蜕变等方面来说，却差了不知多少。
也正是因此，庆余年世界的修炼上限可以说远远低于雪中世界。
而以姜姒的资质，这锻体之法她只要入门，便能迅速进步，从而跨入武道之门，成就入品武者。
之后，才是针对她的天生剑体再作安排的时候。
而且，这锻体决不论何等修为，皆是终生受益。
武道境界再强，身体才是根本。
这也是他不传授姜姒高深的武道，而是以此着手的主要原因。
姜姒此刻则是满心的欣喜和仰慕。
李承乾此等莫测的手段，与传说中的仙人怕是也没有什么区别了。
而这般修行武学的方式于她想象中也是便利了不知多少。
当即便是狠狠点了点头，道：“我一定好好学！”
说着，她便在这听潮亭内寻了一处空旷的地方，开始按照脑海中的记忆有模有样的练了起来。
只是，脑海中的小人打的流畅，落在她身上却完全不同。
仅仅只是第一个动作，她便有些艰难。
看起来普普通通的动作，实际做起来，才会发现有多么违背常理。
每每在关键的地方，就会涌起剧痛。
但她却没有半分畏惧，咬着牙，冷着脸也硬生生的要将动作完成。
她本也不是那般柔弱的性子，最重要的是，她不想让李承乾失望。
一旁，细细观察的曹长卿则是满心震动。
先不说李承乾那等与佛家灌顶之法有些相似的传法方式，单单小公主初步完成的这几个动作，他便隐隐看出了其中的不凡。
那些动作看似不着调，实则以他多年的眼界，却能够看出这几个动作对自身气血的调动幅度之大，几乎前所未有。
这也便罢，更为可怕的是，在小公主完成第六个动作的时候，他分明察觉到，有一丝微不可察的天地之力被其引动，融入了体内。
而他安静的看着姜姒完成第九个动作的时候，便不可思议的发现，不仅姜姒的体内气血连成了一片，甚至周身也环绕着一片极为薄弱的天地之力。
他这才确定，李承乾所传之法，竟是一种极其罕见的内外兼修之法！
身为天象境巅峰，他如何看不出这等功法的逆天之处。
这分明是一本只需按部就班修行，便能直入一品的绝世秘籍。
放在江湖上，足以令无数人为之疯狂。
可即便如此，李承乾却轻易的就将之传授给了小公主。
是因为他不在意这功法，还是当真出于喜爱？