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清理掉一部分杂质污垢，但是依然会有很多的杂质沉淀在肺部。
陈康不抽烟，不喝酒。
那些抽烟的人，肺部杂质污垢更多。
陈康通过训练呼吸法，把沉淀在肺部的一些杂质排出了体外。
陈康顿时感到浑身通透，呼吸轻松有活力，大脑思维好像运转得更快一些了。
陈康暗道：“我的肺活量又增加了。”
肺活量增加，就相当于体能和耐力增加。
……
下午。
训练继续。
陈康说道：“大师兄，陈真，你们拿刀攻击我。”
霍庭恩一惊：“用刀？陈康，刀剑无眼，很危险。”
陈康说道：“就是因为危险，我才能体会到真正的搏杀实战。”
陈真和霍庭恩拿起长刀，向陈康攻击，给陈康喂招。
刚开始，面对二人的围攻，陈康闪避个两三招就会落败，被刀架在脖子上。
霍庭恩和陈真有刀剑在手，攻击力比起那两个被陈康击杀的日本浪人，至少要强十倍。
不过，陈康没有气馁，而是被激发了斗志。
陈康要在半个月内，击败霍庭恩和陈真。
……
“不可能。”
船越文夫拿到陈康的详细情报，直呼不可能。
陈康只练了几个月的武术，怎么就成为了精通暗劲的武术大师？
武术不是仙术。
船越文夫觉得，这份情报是假的。毕竟，陈康的情况有些违背常理，没有丝毫可信度。
可是，藤田刚又不可能拿假情报来欺骗自己，那样对他没任何好处。
常理，不是真理。
有些人，是可以打破常规。
山田光子给船越文夫倒了一杯茶，说道：“船越叔叔，什么不可能？”
船越文夫说道：“陈康这个人，我有些看不透。光子，你船越叔叔怕是有麻烦了。”
山田光子说道：“光子不懂武道。我相信船越叔叔一定会赢。因为船越叔叔你是最强的武道家。”
……
人一旦进入到了专注的状态，就感知不到时间的流逝。
半个月的时间，不知不觉过去。
陈康的训练计划结束。
就在昨天。
陈康赤手空拳击败了拿兵器的霍庭恩和陈真。
现在陈康一拳可以打出400斤的力量。
能灵活控制胸膛和背部的肌肉皮肤，陈康的拳力当然会增加。
可惜的是，陈康目前还是只能勉强控制全身45%的肌肉群。
大腿、腰部、头部的那些肌肉群，陈康还不能精细控制。
尤其是头部的肌肉和皮肤，是最难练。
不过，训练效果，算是达到了陈康的预期。
“精武门的呼吸法，还是有缺陷。”陈康暗道，“要是我能弄到形意拳，八卦掌，太极拳的呼吸秘法就好了。”
内家拳的呼吸秘法，比起精武门的传承要完整很多。
内练一口气，外练筋骨皮。
这一口气，其实指的就是呼吸秘法。
呼吸秘法、拳术招式，合称传统武术的两大核心秘术。
各门各派，呼吸法是秘传，不是真传弟子，根本就学不到。
给陈康喂招，做陪练，霍庭恩和陈真的进步也很大。
陈真的积累比霍庭恩要深厚一些，已经领悟暗劲的发力技巧。
霍庭恩还差了点火候，不过再过一个月，肯定也能进入掌握暗劲技巧。
……
明天就是比武的日子。
陈康今天没有再练习武术，而是放松了一天。
陈康亲自下厨，炒了几个小菜。
陈真和霍
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