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慢放松，不要用太多的力气。”
当露娜的帆板运动停止时，苏明俯身向她解释如何控制帆板的转弯。
苏明对帆板运动的理论不太了解。他知道如何控制帆板运动。
在能够控制之后，我明白了一点。
帆上小下大。风来后，它穿过帆。。。上冲程的气流和下冲程的气流会有一定的气压差，这会加速冲程的流速。
根据之前的信息，这种现象似乎被称为杨笠。
帆可以逆风前进。此时，升力只是横向推动帆的动力，而不是向前行驶的动力。为了使帆向前移动，需要抵抗风在横向方向上产生的力，这取决于安装在帆底部的稳定板和尾翼。严格来说，阻力会抵消风的一部分横向压力，但残余的横向压力和帆的前向力形成合力，将帆对角向前推。
不同的帆板运动员遵循相同的方向。。。帆板不同，速度不同，帆板之间形成的角度也不同。
一般来说，帆板运动通常从桅杆开始，风沿着帆的后部流出。因此，帆板运动越逆风，速度越快。
露娜只是在顺风中奔跑，这是直接从帆上取下的。她的身体太僵硬了，把帆拉得太紧了。
谈论这些事情很麻烦。苏明是自学的，不是专业教练。只有最基本的事情才能向露娜解释。
“正如我之前告诉过你的，你在控制帆板运动，而不是帆板运动。要控制帆板，你不仅可以使用双手的力量，还可以使用身体的重心……不要害怕摔倒在帆板运动上，只需摔倒几次并掌握要领。你穿上救生衣，不要害怕。”