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一听到这个，几个人瞬间面带苦色，除了辛桉。
对于她来说，这只是她以前的日常训练罢了。
不过.....
不知道她现在这个身体能不能让她霍霍啊。
郝军示范了一遍：“接下来跟我刚刚演示的一样，趴下来！”
在别人还慢悠悠整理一下衣服的时候，辛桉立刻干脆利落的趴下来做好了姿势，秦璇和林如涵也立刻跟着爬下。
林如涵：反正跟着辛桉就对了。
“你们干什么呢，趴下”郝军看着还久久不趴下的范欣三人，“怎么让你们训练都这么磨磨唧唧的”
等到所有人都做好姿势了，郝军一声令下，所有人便开始向前爬。
辛桉很清楚匍匐前进的动作要领，前进时，屈回右腿，伸出左手，用右腿和左臂的力量使身体前移，同时屈回左腿，伸出右手，再用左腿和右臂的力量使身体继续前移，依此法交替前进，一下子就领先了别人一大截。
范欣越爬越觉得委屈，这么让人难堪的姿势出现在直播中，她真的没脸见人了，弹幕上一定都是哈哈大笑的人吧。
然而弹幕的关注点根本不在她这。
【妈呀桉姐姿势好标准】
【桉姐太帅了】
【如涵小可爱看着桉姐的姿势也做得越来越好了哎】
辛桉很快就到了尽头，回身看着一直拖着地的秦璇，指导道：“秦老师，你要用左腿和右臂的力量交替来，这样不容易受伤”
秦璇根据辛桉的提示试了一下，果然顺畅了不少。
“如涵，你身子低一些”辛桉继续指导。
“好”林如涵乖乖的听话。
紧接着又陆续指点了一下刘星羽和杨雨晴，最后轮到范欣的时候，看着她那挪地的姿势实在有些惨不忍睹，还没等辛桉开口，范欣就说：“我自己来，你别说话”
“哦”辛桉只好叉着手看范欣挪到终点。
“不错嘛”郝军走过来，“看来接下来的任务，你们是一定可以完成了”
看着一脸不怀好意的郝军，辛桉觉得大事不妙。
“接下来分成两组比拼，匍匐过网，求生墙，合力过桥，高空攀岩，巨人梯五个项目，用时最短的获胜，你们自由组队吧”
辛桉回过头很自然的就跟林如涵一起了，看到秦璇，辛桉问：“秦老师要跟我们一起吗”
秦璇难得还有些不好意思：“我可能会拖后腿的”
“没事”辛桉摇摇头。
秦璇想了想，还是答应了，这样剩下的三人就很自然成了一队。
“教官，辛桉厉害，她先来吧”范欣急忙说道，她想着等辛桉过了，她们就知道最方便的过关方法了，一定能比辛桉早到终点。
“我们没问题”辛桉无所谓。
“行吧，那就准备开始吧”
第一组上场并没有多少商量的时间，而第二组在观看她们过关的时候却可以讨论方法，为此，秦璇有些担心：“小辛啊，我们不用讨论一下吗”
“这些设施都不是看上去那么简单的，我们第一组上场讨论了也没用，只要我们别急就行了”辛桉安慰道，但其实她也在认真分析。
一声哨响，辛桉三人以最快的速度要往前趴下匍匐前进，辛桉在第一个很迅速的出来了，紧接着回身帮两人抬起凌乱的网，让她们得以顺利通过。
接下来是一道快三米的求生墙，想要爬上去是很难的，辛桉直接到墙壁靠墙膝盖微微弯曲：“来，你们踩着我的肩膀过去”
林如涵有些为难：“这不太好吧”
“能过去最重要，快点”
见辛桉这么坚决，秦璇没犹豫，踩上辛桉的肩膀努力抓到了顶端，最后辛桉站起来用手借力一推，秦璇就顺利翻到了顶上，然后林如
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