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哦不对,林先生,你的身材已经相当不错,打算练习哪个部位的肌肉?”
八块腹肌,两条人鱼线,来健身馆练习,不是来砸场子,就是另有所图。
林峰想也没想,直接说:“最近有胆儿疲惫,腰这里乏力,发酸,还有就是双腿走路远了,有点打摆子。你是专家,觉得需要怎么锻炼,我完全听你的吩咐。”
莫妮卡陷入思考。
这种情况没遇到过,按常理来说,身材这么棒,做什么事都会很轻松。比如走路,走个十公里完全不吃力,爬一千级台阶的山峰也不会气喘,在床上做瑜伽更不会腰酸乏力。
完全搞不懂。
除非……
莫妮卡突然想起,自己在香江体育大学就读时,有个年轻老师,也是犯了这毛病。
症状一模一样,据说是私生活不检点。.五
身为老师的他,没有加强锻炼,听信所谓的老中医,搞了乱七八糟的中草药。
后来,腰子吃坏了。
还是要走正途,从锻炼上强化体能,针对性锻炼各部分肌肉,分担腰……腰部的压力。
莫妮卡脸蛋红扑扑,说:“大概明白了,你跟我来。”
林峰随着她身后,看着她优美的曲线,赶紧看其他地方,分散注意力,以免一会尴尬。
来到一个仰卧起坐器材跟前。
“你坐在上面,慢慢躺下。”莫妮卡慢慢消退红润,恢复白净的面庞。
林峰听吩咐,坐在器材上,两腿分开耷拉着,顺着斜坡躺下。
“双脚踩紧脚蹬,主意别打滑,腰部用力撑住。”
林峰看不到脚蹬在哪里,脚踩空了两次。
莫妮卡见状,双手扶住他的小腿,提了上去,安放在两边脚蹬处。
“林先生,双手抱住后脑勺,腰部手臂一起用力,快速起身。”
林峰腰部用力,腰杆挺不起来。
“你再用力试试。”
林峰再次发力,还是不行。
莫妮卡用手扶着他的手肘,用力一带,林峰借力坐立起来。
“再慢慢放下去。”
林峰往后仰靠,觉得背部空空,下意识两只手松开后脑勺,在前面一阵乱抓。身子坠空,双手随着往下拽!
“啊,啊,你别抓我,你……”
林峰抓着莫妮卡的裤腰,毫无意识的往下拉。
这一拽不要紧,问题是,裤子会被直直拉下去,里面的内裤肯定会暴露,搞不好还会像刚才林峰那样一起掉下去。
莫妮卡赶紧顺势俯了上去,这样林峰双手无法下拉。
两人全身紧紧贴在一起。
林峰的手有点不知所措,碰到了不该碰的地方。
莫妮卡吹出的气体,熏到了林峰闭嘴,“你的两只手,可以抽走吗?”
林峰脸贴着莫妮卡的脸,闻到她散发出的芬芳。
“好,我,我抽走。”
手慢慢抽了出来,两人压得太紧,抽起来还是比较费力。
“这,真不好意思,刚才情急之下,本能反应。你别在意。”林峰真不是故意,刚才摔下,本能怕摔。
“还有一只手,也麻烦抽走。”莫妮卡脸红的提出要求。
“好的,稍等一分钟,自动会抽走。”林峰无奈的点点头。
“我在意,非常在意。你第一天来,就揩油,人家还没交男朋友,你说我能不在意?”莫妮卡显然受了很大的委屈。
“我向你道歉,还请你接受道歉?”林峰觉得自己不对,只好进行道歉安抚。
“坚决不接受,我从小到大,没吃这么大的亏。你必须得负责!”莫妮卡说话很有逻辑性。
“那要我怎么办?”林峰双手一趟,事儿都办了,你说咋办吧。
“你点我做私
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