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意，没开跑前，沈绛河身上披着一件薄薄的外套，霍曦和则拎着一个小暖壶，还带了一小袋甜咸口的饼干。
头一次晨跑，霍曦和担心沈绛河跟不上自己，所以准备了些东西，若沈绛河坚持不下来，便可以找个地方坐着，稍稍吃点东西补充体力继续也好，还是一直待着都好，只要不让沈绛河孤零零看着无所事事胡思乱想就好。
散步似的，沈绛河跟着霍曦和来到了莲池。
这是他们的跑步场地，湖心坐落着一座融合尽东方美学的亭子，雕刻这蔷薇的罗马柱，点缀这玻璃彩窗的拱顶。
震撼，华丽，色彩张扬。
离得远时，沈绛河以为登上亭子的桥被湖中植被遮挡，离近了才发现根本没有上去那里的桥。
霍曦和看着直愣愣对着胡中央发呆的沈绛河，还能不知道他在想什么，晃了晃两人交握的手，问道：“想过去？”
闻言，沈绛河侧头迎上霍曦和的视线，练练点头：“想！”
“嗯哼。”霍曦和应了一声，拉着沈绛河就往湖里走。
这一举动，可把沈绛河吓坏了，扯着霍曦和的手，就往后拉：“这，没路啊，霍先生！”
“有的，宝宝。”
霍曦和拉着人继续往前走，在脚尖挨到水面的瞬间，水上聚拢一块彩色的莲花图案，似玻璃，似冰晶，总之就是撑住了霍曦和的脚。
“这湖底被设了一种很神奇的阵法，能捕捉到人的脚步，以此达到步步生莲的效果。”霍曦和又迈了一步，回头看着沈绛河，“宝宝，过来吧。”
他的手有些不好受，被沈绛河攥的过分的紧。
沈绛河满目震惊，看了看稳稳站着的霍曦和，他才从惊恐中回过神来，垂眸看去，才发现两人交握的手，外面缠绕这一道道妖力丝，将两人牢牢固定，密不可分。
这是在霍曦和踏上水面的瞬间，沈绛河由着本能发动的妖力所形成的。
看着那被自己攥着血液不循环的手，沈绛河忙卸了妖力，将人松开了几分，却没完全松开，他抬眸望着霍曦和，与他道歉：“抱歉，霍先生，我，我太紧张了……”
他本能的害怕霍曦和会掉下去，所以牢牢的将其攥紧，可殊不知，以他的体型，若是霍曦和掉下去，倒霉的就是他，可就算知道又如何呢？
“没关系，宝宝。”霍曦和将爱人的手反扣到手心，轻轻捏了捏，“走走看，不用担心掉下去的，而且就算掉下去，霍先生也是会游泳的，而且不是有你保护我吗？”
闻言，沈绛河心底的忐忑少了几分，小心翼翼的踩了上去。
脚下立即聚拢光辉，凝成一块莲花图案，由于吃重不同，莲花图案大小也不同。
有了第一步，第二步就容易起来了，不仅不怕了还来了兴致。
当踏上亭子时，沈绛河甚至还有些遗憾路途太短，只是很快，霍曦和放了东西后，又拉着他走了一遍，这次沈绛河走在前头。
沈绛河并未贪恋太久，因为他们有正是要办。
霍曦和带着沈绛河做放松时，贴心嘱咐：“稍后跟着我跑就好，三圈后，坚持不下来就不必再勉强，去亭子下待着，吃些带来的东西，若是觉得还能跑，那便以自己的速度，匀速跑，不必追我。”
他速度相对较快，前三圈陪着沈绛河慢跑，但是并不能为此打破他的锻炼强度。
沈绛河：“好的霍先生。”
他知道体能这东西，也不是一时半会儿便能提上去，他也不着急，不会为了急于求成而适得其反。