阅读提示：为防止内容获取不全，请勿使用浏览器阅读模式。
剑舞赏心悦目，所以是非常适合女子锻炼的剑术。”
“长穗剑法动作轻灵敏捷、潇洒飘逸，舞练时身随步动、剑随身行优雅如仙子下凡。”
“太极剑：32式太极剑法、42式太极剑法、陈式和武当太极剑法最为有名。”
“虽然其招式动作和练法各有不同，但套路动作柔和舒缓的本源相同，能让人达到体静神舒人剑合一。”
“青萍剑法：以形如水上青萍而取名，其剑法以空灵致胜，起伏轻捷而变幻多端。”
“青萍剑教学多为定式，待到熟练后要自始至终如行云流水，连绵而下使意气身剑步合。”
武术内功
“大周天：称卯酉周天，卯早五点到七点、酉晚五点到七点，是真正踏入修炼内功之路大成之境。”
“小周天：也叫子午周天，其筑基功法繁多，所以小周天的修炼功法和筑基功法并不都相同也可参悟，实属于内功修炼的根基。”
“卧虎功：卧虎功的正确训练方法以俯卧撑姿势双臂弯曲教学，卧虎功可分为健身气功和抗打功法，如在背上加重物就是强身抗打击的练法。”
桩功！
“峨眉桩法、武当桩法、少林桩法等！”
林豹听完后，他感觉到有一扇大门正朝自己慢慢的打开。
“沈爷爷，那流樱该怎么快速修炼啊？”
沈鸿振闻言:“你是说武装色霸气吗？还能怎么练当然是刻苦的修炼呗。”
“沈爷爷，我说的是流樱，不是武装色霸气。”
只见沈鸿振露出古怪的表情对林豹问道:“武装色霸气就是流樱，流樱就是武装色霸气，你不知道吗？”