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周日。
黎枫带着小火龙前往距离自家最近的健身房。
拒绝了什么年卡私教课后，黎枫选择了购买常人看起来最亏本的次卡。
他需要的仅仅是里面的健身器材，至于什么教练之类的，完全没必要。
前世他就是一个健身好几年的人，不说夸张的，普通的进阶动作他全都会。
而且他来的目的是为了测试小火龙使用强制锻炼器以及各种力量限制后的效果。
看着小火龙双手双脚腰部颈部甚至尾巴都套着东西，黎枫有那么一瞬间觉得自己不会过于恶魔吧？
“你看看那些腕力和豪力，多猛。”黎枫捏了捏小火龙那初显成效的肌肉道。
小火龙不甘示弱：╭o(°a°)o╮
“你们这个种族就有点问题，越进化越往中年发福的样子靠拢，特别是喷火龙后，那肚子就像是人类十月怀胎一样。”黎枫吐槽道。
小火龙：(−_−＃)
“呀～（我绝对不可能！）”
“别废话了，先来一组深蹲。”黎枫在限制小火龙的精灵之力后，也不知道小火龙情况，只能先按照成年男人的力量让小火龙试一下。
小火龙：(ﾟДﾟ)
不对劲！.五
怎么这么重！
小火龙脸色一变，本能的就想调动精灵之力，却发现自己的精灵之力像是死水一样毫无动静！
“呀～（我的精灵之力没反应了！）”
黎枫满意道：“你身上带的东西就是限制器，想要更好的锻炼身体，必须限制你的精灵之力。”
“看来这个重量有点超过你的承受范围，先减轻一点吧。”
说着的同时，黎枫抽出两块负重杠铃片。
“来，标准动作，走起！”黎枫鼓励道。
小火龙忽然觉得，肚子胖胖的也很可爱不是吗？
为什么非要在全身腱子肉呢？
“我听说白天后过年前会在广都举办演唱会，不过我觉得你应该没什么兴趣了。”黎枫一脸遗憾道。
小火龙：？？？
练！
不就是腱子肉吗！
有什么难的！
只要练不死，那就往死里练！
干特么的！
谁怂谁是狗！
黎枫看着干劲十足，就算双腿抖动的不行的情况下还能不断坚持。
追星的威力这么猛？
不就是一只七夕青鸟吗？
有必要吗？
黎枫完全不能理解。
但不能理解没关系，追星脑和恋爱脑都是非常容易利用的，抓住小火龙的把柄，把控程度，那就完全没问题。
“小火龙健身，我是第一次见啊兄弟。”一个身边带着腕力的男子惊奇道。
黎枫是以身作则的训练模式，当然前提是他能做到。
什么身跳电网教飞行的就算了。
如果是教大地之神飞，有足够的好处下，黎枫还是能跳一跳的。
做完一组训练后，小火龙再次接棒，此时黎枫才有时间回答男子。
“我的小火龙喜欢健身，没办法，只能有空的时候带它来了。”黎枫一脸自豪。
小火龙面无表情。
你是训练家，你说的都对。
男子多看了正在做卧推训练的小火龙，赞叹道：“要是我家腕力有这么勤奋就好了。”
说罢还看了一眼正坐在地面上躺尸的腕力。
黎枫：“找对方法就好了，训练精灵还是要以身作则。”
男子若有所思。
不过很快他就看到黎枫拿出一份营养组合，这个营养组合他刚好知道，仅仅是这么一盒东西就要几千块！
这就是你说的以身作则？！！
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