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，待会儿饿得就越快。
见到陈怪回来，黄大圣当即道：“怪哥，我们已经尽量吃了，但实在是……吃不掉。”
陈怪点了点头：“陈玥，不用收拾了，如果不出意外，不超过一个小时，你们会来继续吃的。”
“不超过一个小时？”
所有人听到这话，心里第一个反应就是不可能，他们觉得今天一天，他们都不可能再吃饭了，胃里塞得满满的，少说也得管一天。
“不信？所有人，包括杨树，跟我来练功房。”
杨树一个机灵：“怪哥，我也要来？”
陈怪：“试试，没坏处。有事你可以直接离开。”
陈怪相信，《灵纹锻体篇》的出世，绝对会在猎人管理局内引起轰动。但因为缺失了与之相配合的呼吸法和怪物美食，所以虽然会引起轰动，但应该在接受范围之内。
练功房，包括杨树在内，12个人一字排开，而陈怪正面对着所有人说道：“直接对你们进行实战训练，没有意义。你们的综合身体素质太差，所以我研究并总结了一套健身操，接下来的三天，你们唯一要做的事情，就是把这一套健身操学会。”
“呼~”
几乎是所有人全都松了口气，只是学一套健身操而已，这还不简单。特别是他们觉醒之后，只觉得自己的记忆力都变得很好，如果只是学个健身操，哪里用得了三天？最多半天，要是还学不会，自己就可以回家喂猪了。
“现在，跟着我做。”
当陈怪做出了一个不太合常规的动作后，众人还没觉得有什么，他们不仅可以跟上，而且动作和陈怪都没多大差别。
紧跟着，是第二个，第三个……第八个动作。
到了第八个动作后，包括叶微微在内，所有人都觉得不对劲了，他们感受到自己的身体内仿佛有一团火在往外喷涌。
当陈怪重复了一遍这个动作后，几乎所有人的体内骨骼，都出现了或多或少的“咯嘣”声。
十分钟后。
“不行了，怪哥，我有点饿……不对，我好饿，我要去吃东西。”
杨树第一个撑不住，他的觉醒，没比这些人好到哪里去。毕竟陈怪最开始收获的食材，品质也不够，说到底，杨树的身体综合素质，应该只跟陈玥差不多。
陈怪冷哼一声：“不行，再坚持五分钟。”
“啊？五分钟这么久？”
五分钟后。
“噗通~”
杨树直接坐在了地上：“怪哥，我不行了，我的胃都饿瘪了，我浑身没有力气，我要去吃饭。”
“去吧！”
这一次，陈怪没有阻拦，而杨树，狼狈地起身，浑然不顾地冲向大厅。
不仅仅是杨树，其他人，或许还没饿到发狂的程度，但之前的饱腹感，此刻也都荡然无存。而如陈玥这般身体综合素质较弱的，其实也没比杨树好到哪里去，只是在苦苦支撑。
陈怪还在领操，头也没回地说道：“所有人，能坚持多久，就坚持多久。第一小节的内容，快结束了。如果实在坚持不住，就出去吃饭吧！”
接下来的几分钟。
“噗通~”
“噗通~”
“噗通~”
到了20分钟，所有人都已经大汗淋漓，还能坚持着的，只有一个叶微微，音音，戴乐的老婆李小荷。而作为健身教练的戴乐，此刻也坐在了地上，他实在有些扛不住了。
而叶微微和音音，看上去也十分的辛苦，浑身都快湿透了。
到了24分钟后，还能跟着陈怪的，就只有叶微微和音音了。
叶微微能跟上这是理所当然的，否则凭什么称之为自然进化者？而音音能坚持住，可能有多方面因素，一个是她的食物和常人不一样，一个是她常年与病魔
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