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了几十年的教练，他十分了解，科学的运动规律是什么样的。
两个人这么训练，已经把受伤的风险提到了最高！
如果最后真的能提高实力也就算了。
可如果两个人没有提高实力，反而因为受伤影响了自己的职业生涯，就太得不偿失了。
尤其是巴拉克，他的身体已经不再年轻。这样的高强度训练，对他来说实在是太残酷了！
而且根据训练计划，最后一天的训练量还要增加30%。
堪称地狱级的魔鬼训练。
这样一来，就进一步地增加了受伤的风险。
所以就算挨过了今天又怎么样？
明天还不是一样的放弃？
想到这，马克忽然也对苏云拿出的这份训练计划产生了怀疑。
之前他还觉得这十分的科学。
可仅仅通过苏云和巴拉克这两个训练范本来看，这份训练计划实在是太严苛了！
与其叫训练，更像是提前将球员的潜力榨取出来，透支球员的未来。
于是，在自行车骑行训练之后，他进行了最后的努力。
“苏、巴拉克，要不然你们再考虑一下吧？这份训练计划虽然不错，但我觉得还有可以再改进的地方。”
苏云再次表示拒绝。
改进了自己还怎么获得训练点数？
巴拉克还怎么提高实力？
他苦口婆心地说道。
“马克教练，请相信我！这就是这份训练计划与众不同的地方！”
“在西甲，在贝蒂斯，我有过成功的经历！球队的整体实力确实得到了提高，我们取得了联赛亚军的成绩！”
“只要能坚持完明天的训练，你一定会看到一个崭新的我和一个崭新的巴拉克！”
说完，他又看向了巴拉克，“巴拉克，无论如何我们都要把明天也坚持完！只要坚持完，你一定会收到一份巨大的惊喜！”
巴拉克已经不关心七天的训练之后，自己的实力会不会有什么变化。
他现在只想完成挑战！
完成大家都认为不可能完成的挑战！
马克知道，其实巴拉克更像是在和德国国家队较劲。
那边德国队正在征战欧洲杯，而他却已经远离了国家队。
远离了他最想为之奋斗的舞台。
他不甘心！
所以这个魔鬼般的训练，更像是给了他一个可以发泄的借口。
马克不再阻拦。
安排两个人完成今天的最后一项训练，1k游泳。
两个人换好衣服，站在了泳池边。
然后随着马克的口令，齐齐跃入到了水中。
他们身后，也有两个工作人员跳了下去，以防他们出现像是溺水这样的安全问题。
小球员们也紧张地围在了泳池边。
50米长的泳池，游完1000米需要20个来回。
小球员们也想要知道，两个人在体力已经达到极限的情况下，究竟会不会完成这个艰巨的挑战。