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一路上就还是负责做些好吃的给我吃，每隔一天，我就教你一句内功口诀。估摸着再过一个月，你就差不多能学会了！”
聂辰听后，无奈摇摇头。心想：“唉！学人家的看家本领，哪有那么容易哟！既然自己想学，那只得答应人家了！”
聂辰只好也随着洪七公，跟他去一趟襄阳。
此地去襄阳城，走路大约需要十多天。本来聂辰想着找两匹快马，这样行程速度能快一些。
但是洪七公为了多蹭几顿美食，不让骑马，坚持走着路去。就这样两人慢慢悠悠朝着襄阳城走去。
这一路上，洪七公真可谓是大饱口福了。每天聂辰都能换着花样给他做不同的美食。
而洪七公也没有食言，每天都完整教聂辰一整句，打狗棒法的内功心法口诀。
当两人来到襄阳城下之时，聂辰差不多已经学会三成左右的内功了。
此刻他的打狗棒法，结合新学会的配对的内功心法，威力已经有洪七公一半的水平。
正当两人即将走向襄阳城大门之时，却见此时城门紧闭。而且面前还有一座护城河，拦住了去路。
城上一个士兵，见到聂辰与洪七公两人前来，便高呼询问：“来者何人？”
洪七公朝着城墙之上大喊道：“这位军爷，劳烦你去禀报郭靖一声，就说他的师父洪七公来访！”
城上士兵听后，又大声询问道：“你就是郭靖郭大侠的师父？那好，等我去禀报一声！”
等了大约一炷香时间之后，只见护城河上的吊桥缓缓落下。
此时对面出现了一个相貌俊朗，气质大气凛然的中年男人。
洪七公刚一见到他，便大声喊道：“靖儿，多年不见了！今天终于在这里见到你了！这些年你过得可好呀？”
而对面那个中年男人，见到洪七公，第一反应便是跪拜在他的面前，激动地说道：
“师父，靖儿今天终于再见到您了！这么多年，无时无刻不在想念您呐！”
洪七公笑着扶起了那名中年男人，笑着向他介绍道：
“靖儿，这是我新结交的一个小兄弟，名叫聂辰。”.
然后他又转头对聂辰手说道：“聂辰兄弟，这是我的徒弟，名叫郭靖。是桃花岛主黄药师的女婿！”
聂辰便也双手作揖，客套了几句：“在下久闻郭大侠名号，今日一见果然气度不凡！”
但是心里却埋怨道：“唉！要不是想跟着洪七公彻底学会打狗棒法，我来这里干嘛呢！早就云游江湖去了！”
虽说心里不爽，但是聂辰脸上始终表露着微笑。郭靖听到聂辰的夸赞，也谦虚地回了一句：“小兄弟言重了，我郭靖也只是徒有虚名而已！”
稍作客套寒暄之后，郭靖便把聂辰与洪七公二人，都请到了襄阳城内自己的住处做客。