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美食:咸鱼奶爸的逆转人生

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第364章 减肥疯魔的武美美(2/2)
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口道:

    “小枫,嫂子,她一直在节食减肥,医生都说了,节食减肥容易得胃病,她还不听,会掉头发,大姨妈都不会准,容易生气暴躁。”

    两人现在同居,乔治真的有点受不了,这才来向好兄弟求助。

    苏枫笑了笑,“节食减肥,肯定长时间不吃碳水,不吃碳水的情况下,会变的生气,暴躁,易怒,姨妈不来,生理系统紊乱,头发还会掉很多。”

    陈梦妍拉着武美美的手,耐心的道:“不能节食减肥了,要科学减肥,通过运动锻炼,坚持下去,就会掉秤。”

    “我一开始也想运动减肥,可是坚持太难了,跑步机走一个小时,才能消耗五百大卡,而且那么累,每天汗流浃背,锻炼还能激发我的食欲,锻炼完,总想忍不住吃点,然后,白锻炼,白运动了。”.net

    她一句话,令陈梦妍哑口无言,不知道该如何劝闺蜜了。

    跑步好累啊。

    跑完步。

    就想吃点。

    吃着,吃着,食欲越来越好。

    越吃,越收不住了。

    锻炼,白跑了!

    从一个胖子,变成一个灵活的胖子。

    武美美接着道:“节食减肥多简单,只要忍住晚上不吃饭,白天只吃黄瓜,西红柿,喝脱脂牛奶,就可以变瘦,比运动简单多了。”

    苏枫摇头。

    作为一名曾经大学期间,天天在宿舍撸铁的男人,对于减肥还是很有心得的!

    他道:

    “这样根本行不通,节食减肥太反人类,碳水、维生素、脂肪、蛋白质,缺一不可,这才是正确的减脂方式,节食减肥,你会掉代谢,掉肌肉,瘦是瘦了,但是人的心情会变差,会莫名暴躁,听一句劝,节食减肥,行不通滴啊。”

    “美美,恢复正常饮食吧。”陈梦妍继续劝道。

    武美美反驳道:“哪有心情不开心,只要想到逛街,可以穿小码更漂亮的衣服,就很开心,而且,恢复正常饮食,听说会反弹,变的更严重!”

    “美美,吃点水果吧,你看你皮肤都不好了,身体缺少水分,缺少维生素。”

    陈梦妍端来了一盘果盘,有西瓜、葡萄、火龙果、芒果。

    这句话对于武美美来讲,可是大杀器,焦急的问道:“皮肤,真的变差了吗?”

    “是呀,皮肤看起来没有以前好了。”陈梦妍眼中闪烁着就狡黠,故意这么说。

    她听完后,开始吃起了水果,一旁的乔治顿时眉开眼笑………

    “完了,完了,我吃了一个芒果,一个火龙果,芒果的热量55大卡,而且升糖特别高,火龙果的热量比芒果还高,完了,还吃了几颗葡萄,今天的卡路里严重超标了。”武美美吃葡萄时,打开手机,用度娘搜索着水果的热量,脸上幸福的微笑消失不见,继而懊恼,后悔,脸色大变。

    陈梦妍呆了,心想:“闺蜜这是……..减肥减的疯魔了吧…….”
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