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十世渡尘者

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第一百五十六章 晨练(3/3)
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“十四哥,你也知道我的家里都是管家啦,女仆啦准备餐食。那些东西我也分辨不清楚啊!”

    于是为了防止庞青山和吉佳家再给他添乱,石十四还是早早地把二人给打发走了。

    最后收拾残局的工作就落到了他一个人的头上。

    “唉!”石十四只能一声叹息,接着开始打扫起整个茶馆来。

    等他忙活了一个晚上,好不容易躺下小憩了一会儿。闹钟有如同催命符一样把他从睡梦中给叫了起来。

    “差点忘了,今天是生存社的体能训练开始的日子。”石十四只能和自己的被窝说再见。

    当他火急火燎地来到明月学院的时候,守山和卢奇带着一票生存社的社员们居然已经到了。

    虽然大家都是一副睡眼惺忪的样子,不过至少在这冷冽的秋风中,这群孩子对于野外生存的热情,倒是让人肃然起敬。

    “早是他乡值早秋,江亭明月带江流。在明月学院里进行锻炼,貌似和我的诗很是应景啊!”王勃自然有开始卖弄他的文采了。

    石十四瞪了他一眼,忙不迭地跑向了生存社。

    “不好意思,真没有想到我竟然是最后一个。”

    “石老师,时间还没有到,您不算迟到。”守山说道,“不过既然大家都到齐了,那我们开始今天的锻炼吧!”

    “那先开始第一项,一百个深蹲!”卢奇大声说道。

    于是大家瞬间开始运动起来了。

    说是日常训练,但实际上这个守山直接把漫画里面的超人训练方法给拿了过来。

    每天的训练内容是:100个深蹲,100个俯卧撑,100个仰卧起坐再加上10公里的跑步。

    前几项都还好,这些社员平常也是体育达人,几组动作都完成地不错。

    这点训练量对于石十四倒是小菜一碟,只是由于昨天晚上几乎通宵,他做动作的时候眯着眼睛直犯困。

    “不错,不错!”看着众人都挺了过来,守山也不住地为大家加油鼓劲。

    “最后的十公里跑步,时间要跑进一个小时以内。最后一名要求全社团吃早饭哦!”卢奇说着第一个就跑了出去。

    其他社员也如同沙丁鱼一样,跟在了他的后面。

    生存社规模不大,但也有十几个社员了,全员的早餐也是一笔不小的费用。有了这个激励,众人可是拿出了自己的全力。

    不过石十四就惨了,跑到一半的时候,瞌睡虫就开始折磨他了。

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