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脂和软化血管。
所以吃豆芽的好处是多多的，把三两黄豆泡发十二小时以上，然后准备一个篮子，上面铺上纱布，把黄豆放在纱布上，再把篮子放进盆里。
沥干水分，然后用湿布把黄豆盖好放进不通风的袋子里，绑紧。
一天以后黄豆就会发芽，然后给黄豆芽浇下水，再把袋子系好，每天都浇一遍水到了第五天就可以吃了。.
三两的的黄豆可以发满满一大盆的黄豆芽，足够他们一家四口吃的了。
豆芽发好了，也来到了腊月二十九了，家家户户都开始贴春联挂灯笼欢欢喜喜的打算过大年了。
程娉淼家也不例外，这天一大早一家四口就都起来了，打浆糊贴春联贴窗花，宰鸡宰鱼忙的不亦乐乎。
二十九这一天又下了一场雪，可真是瑞雪兆丰年啊，小炎瑞望着天空飘下的鹅毛大雪，高兴的去找小伙伴们堆雪人了。
雪下的很大不一会儿就盖满了厚厚一层，程娉淼也兴奋的出去，团了一个雪球，朝正在砍柴火的李炎懿丢去。
李炎懿被雪球砸到了也不恼火，笑着看程娉淼在雪地里玩耍，真是她在闹，他在笑，一切都是那么美好。
李炎懿看着程娉淼白里透红的脸颊，盛满星子眼眸，和快乐的笑容，多想时光就从这一刻停止，定格永不变动。
年三十一大早，程娉淼就起来置办年夜饭了。
全家都洋溢着喜气洋洋的氛围，这是程娉淼穿越过来的第一个新年，也是张桂芝和小炎瑞从新开始的第一个新年，也是他们一家团聚的新年。
年夜饭一般都是六个菜，八个菜，程娉淼家也打算做八个菜。
蒸个鸡蛋糕寓意着年年高升，做条红烧鱼寓意着年年有余，做道白菜木耳炒虾仁寓意着年年发大财。
还做了鸡肉炖粉条，红烧排骨炖豆腐泡，以及羊肉炖萝卜，清炒豆芽，以及炸油果拼盘。
在晚上六点年夜饭就正式开始上桌了，因为是喜庆的日子，程娉淼还特意拿出来一瓶茅台酒庆祝。