阅读提示:为防止内容获取不全,请勿使用浏览器阅读模式。
我们就一块活动活动。”
张媛点了点头,为了不让李明把放在她腿上的手拿开,主动的把嘴伸过去舔掉李明嘴边的饭渍,又用纸巾认真擦了擦,这才满意的开口。
李明笑着捏了捏手,把张媛的腿从怀里拿下,又把坐右腿上的徐芸芸放到她姐姐旁边,这才从桌边起身,来到一边开始锻炼。
“芸芸,以后吃饭别总坐老公腿上了,跟个小孩子一样。”
李明去锻炼,徐秀轻轻点了点徐芸芸满是胶原蛋白的脑门,忍不住的说道:“你那小屁股都被拍红了,天天和老公在一块还那么兴冲冲的,有时间就多休息啊。”
“知道啦。”
徐芸芸不好意思的开口,李明一不在这她就容易害羞,看她这样子徐秀没好气的白了白眼睛,知道肯定没听进去。
但是想想老公对她的宠爱,也就摇了摇头,没有强迫着说些什么。
“咱们一块收拾收拾卫生,然后去练【八段锦】吧。”
张媛见姐妹俩争吵,笑着起身将众人的视线吸引过来,几女随之站起来一块收拾餐桌上的卫生,随后又一起排队趁着刚刚吃进肚子里面的变异龙虾肉还没消化,锻炼起【八段锦】
锻炼完之后几女都觉得浑身热气腾腾,昨天晚上抄作业的疲惫都随之散去,整个人都精神了很多,一个个接着神采奕奕的跟着练习起了太极拳。
不止她们在练,聚集地很多人也都在练,现在被李明带起来的锻炼风已经刮遍了整个聚集地,大家每个人每天都会在早饭后的一点空闲时间练练,练完后感觉浑身都舒畅一些。
灏辫繛璺熸潵鐨勯挶鐏电瓑濂充篃閮芥儏涓嶈嚜绂佺殑璺熺潃涓€璧疯繍鍔ㄤ簡璧锋潵锛屾劅鍙楃潃鏁堟灉鍏ㄩ兘鐪女干湶鎯婅锛岄殢涔嬭€屾潵鐨勬槸瀵归敾鐐肩殑鏇村姞鐑儏銆?/p>
鑰屽湪濂逛滑閿荤偧鐨勬椂鍊欙紝鐙嚜涓€涓汉鎵惧埌瀹夐潤绌洪棿鐨勬潕鏄庢棭宸茬粡瀹屾垚浜嗘瘡鏃ラ浄鎵撲笉鍔ㄧ殑銆愬叓娈甸敠銆戦敾鐐硷紝寮€濮嬬悽纾捣浜嗚嚜宸辩殑鍏跺畠鍔熷か銆?/p>….
鈥滃懠~鈥?/p>
鍙腑缂撶紦鍚愬嚭涓€鍙皵锛岀瓑缁冧範鍏閿︾殑鐤叉儷缂撹繃鍔叉潵锛屾潕鏄庡綋鍗虫娊鍑洪暱鍓戯紝寮€濮嬩竴鍓戜竴鍓戠殑缁冧範琛ュ叏鐨勩€愬墤鏈€戜箣涓殑涓€涓檶鐢熺殑鍩虹鍔ㄤ綔銆?/p>
鈥滃捇鍜诲捇鈥︹€︹€?/p>
鍓戝厜闂儊锛屼互鏉庢槑濡備粖鎭愭€栫殑鍔涢噺缁冧範璧峰熀鏈殑鍓戞嫑閫熷害绠€鐩寸敤蹇嫢璁涔熶笉涓鸿繃銆?/p>
鍦ㄤ笉鏂殑缁冧範闂达紝浠呬粎涓€涓笂鍗堬紝涓€涓熀纭€鍓戞嫑鐨勭啛缁冨害灏变粠銆愬垵瀛︿箥缁冦€戠殑鐔熺粌搴﹂蹇笂娑ㄥ埌浠栧績涓€愬皬鏈夋墍鎴愩€戠殑鍙伴樁銆?/p>
鑰屽悓鏃讹紝鍙樺寲涔熼殢鐫€杩欎竴闃舵鐨勬鍏ヨ€屼骇鐢熲€︹€?/p>
鈥滃懠锛屾灉鐒舵湁鍙樺寲锛佲€?/p>
鏉庢槑鎰熻鍒拌嚜宸辫吂涓拺娑ㄧ殑鍙樺紓榫欒櫨鑲夎椋炲揩娑堝寲锛岀敋鑷宠韩浣撲篃鐢熷嚭浜嗕竴鑲瘮杈冨己鐑堢殑楗ラタ鎰燂紝鍚屾椂鍔涢噺涔熼殢涔嬩笉鏂笂娑紝鐪肩潧涓嶇敱寰椾寒浜嗕寒锛屽繊涓嶄綇鍠冨杻鑷銆?/p>
琛ュ叏鐨勬嫑鏁帮紝鏋滅劧杩樿兘缁画鎻愬崌锛?/p>
灏辨槸涓嶇煡閬擄紝杩欐牱鐨勮瘽锛屽凡缁忔彁鍗囪繃涓€閬嶇殑褰剰鎷宠繕鑳戒笉鑳界户缁彁鍗囦簡鍛紵
鈥滃厛鎶婂墤娉曪紝鏋硶锛屽叏閮芥彁鍗囧埌铻嶄細璐€氱殑绋嬪害銆傗€?/p>
鏉庢槑蹇冧腑鎬濈储浜嗘€濈储锛岃繕鏄寰椾笉搴旇鐫€鎬ワ紝姝ソ鐜板湪鍒颁簡鍗堥キ鐨勬椂闂达紝浠
本章未完,请点击下一页继续阅读》》