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灵气。
自来也现在已经四十多岁了，他修炼了将近四十年，这四十多年里，他使用的一直都是查克拉，查克拉是精神能量与身体能量平均混合的产物，也就是说每提取一点查克拉就要耗费同样的精神能量和肉身能量，而这两种都是生命力的体现方式。
在鸣人的记忆中的那个世界，人的实力越强大寿命也越长，外貌越年轻，修炼功法不仅可以让实力变强，在达到一定的境界以后还能增加寿命，而眼前的自来也，就从忍界来说他可以算是最顶尖那一批高手，但是只有四十多岁的他虽然身形依旧魁梧，但是脸上已经有皱纹出现。
从理论上来说的话，其实修炼就是通过吸收灵气强化构成人体的细胞，增强细胞活性，增加细胞的分裂次数，当到达一定境界以后身体中的细胞不再会出现死亡的迹象，于是细胞会缓慢分裂，直到停止分裂，虽然这时候细胞还会受伤，但是并不会死去，依然可以通过吸收灵气恢复，这时候就是真正的与天地同寿，只要时间有灵气存在，就永远不会死去。