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的力量回球，不要靠手臂拉动身体，时间长了手臂会很累，而且回球力道不够，打不回对面的重球。力量要从后往前，靠蹬地从腰转移到手上。击球的时候身体重心要顺势前移。”凛城教切原如何转体挥拍。
“这个我早就知道了！你教别的吧。”
“早就知道的东西，你怎么做得还不够标准？”凛城说。
“先好好练这个，练好我再教你厉害招数。注意看我的身体，还有完整的挥拍轨迹。”凛城握住球拍展示了几次如何正确地转体挥拍，然后让切原练起来。
“你的腰要拧起来，像拧毛巾一样。”
“人怎么能拧成毛巾啊？”
“这是比喻！！”