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准备一个盘子，再在盘子上传送阵。
如果掉在桌面上的话，就有点不干净不卫生了。
自从见识到妖神世界的人也会被噎到后，冼武就再也不相信“不干不净，吃了没病”这句话了。
微风拂煦，黎明逐渐从夜色中显现出来。
卯时正，也就是早晨六点整，冼武苏醒。仍旧是缓了一小会儿，等全身上下的器官工厂逐个开工之后，他才起床。
按照惯例，冼武先看了眼数据面板。
宿主：冼武
武道境：白银一星
妖灵境：白银三星
力量：661（+3/h）
敏捷：649（+3/h）
护体：648（+3/h）
御神：648（+3/h）
灵魂力：865（+4/h）
内功：沛然诀（外功槽3，轻功槽3，绝技槽3，护体槽3，妖灵槽4）
轻功：无
绝技：无
外功：无
技艺：无
妖灵：血枫
“炊饼能提高白银级以一下境界的修炼者8%的灵魂力，8658%≈69。”冼武掰开手指计算了一下。
闭上眼睛，喂原始小人吃饼。再睁开眼睛，冼武发现自己的妖灵境晋升到了白银四星，灵魂力提升到了934。
“这样岂不是说，在前往古兰城遗迹前，我就能晋升到黄金妖灵师境界了吗？牛逼！”
一想到凝儿马上就来了，冼武立刻下床，到厨房里借了一个盘子。
“也不知道凝儿修炼到什么境界了。”冼武在盘子上画了一个五角星，又在五角星上画了一个圈。
冼武传给肖凝儿《沛然诀》满打满算已经有五天了，一天二十四小时，五天就是一百二十小时，一小时四点灵魂力，一百二十小时就是四百八十点灵魂力。
刨除晚上的修炼时间，那就是二百四十点灵魂力，再偷点小懒什么的，差不多二百点灵魂力。
肖凝儿在没有修炼《沛然诀》之前就有七八十点灵魂力，现在的境界差不多是青铜三星左右。
“话说要不要给凝儿吃呢？”冼武有些纠结，因为炊饼是按照百分比加成的，白银巅峰食用最佳。“算了，把炊饼给凝儿，让她自己决定吧。”
“话说，应该还有其他提高灵魂力的食物吧？”冼武闭上眼睛，来到太吾村商店的第六层。
叫花鸡，中八品，+15%悟性，+15%灵魂力。
蛇咬雀，奇六品，+22%灵魂力。
鲈鱼脍，秘五品，+50%灵魂力。