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冼武之所以要取出这本书，是想要将它送给自己老婆——肖凝儿。
根据动漫中描述，她之所以会得病，是因为她修炼的功法有缺陷，弄得浑身青一块紫一块的，叫人心疼的不行。
《沛然诀》的属性是混元，所以适合任何体质的人修炼，不会产生任何副作用。
妖神世界的人学会《沛然诀》也会有相同的修炼效果，也就是力量每小时+3，敏捷每小时+3，护体每小时+3，御神每小时+3，灵魂力每小时+4。
但是，他们只有在持续修炼的时候才会见效，修炼时间会向下取整，持续修炼不满一个小时的话，不会产生任何收益。
凝儿是个坚强且努力的女子，冼武相信，将沛然诀送给她的话，他马上也会晋升为青铜，甚至白银妖灵师。
“明天，估计又是充满希望的一天……☺”冼武站起来，伸了一个懒腰，将椅子拖回房间，把《沛然诀》塞在了枕头下面，准备睡觉。
一夜无话。
朝云出岫，曙光初升，冼武迎来了自己穿越的第七天。
“数据面板！”冼武想看看自己达没达到青铜二星。
宿主：冼武
武道境：青铜一星
妖灵境：青铜一星
力量：150（+3/h）
敏捷：148（+3/h）
护体：147（+3/h）
御神：147（+3/h）
灵魂力：197（+4/h）
内功：沛然诀（外功槽3，轻功槽3，绝技槽3，护体槽3，妖灵槽4）
轻功：无
绝技：无
外功：无
技艺：无
“灵魂力还差3点就能晋升青铜二星妖灵师，力量还差50点就能晋升青铜二星武者，好慢呀~”冼武有点小失落，随手关掉了数据面板。
“《妖神记》的小说应该更新了，追更追更！”冼武闭上了刚睁开的眼睛。
今天更新的章节是第七章，导引之术；第八章，治疗伤势；第九章，早餐。
这三张小说，冼武看得异常仔细，因为其中包含了治疗凝儿老婆伤病的重要信息。
“哦，凝儿这个病叫极寒之症。”冼武忽然睁开眼睛，从床上跳了起来，坐到了小桌子前，拿起纸和笔开始记录病症。
“双脚炎如火烧……每到三更时分，便如坠冰窟……想要修炼灵魂力，却力不从心……”