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了灵气。这灵气是何物？如何体会到灵气？怎么知道灵气的充足？
李阳不断的回忆着当初在龙观后山小树林，那五个老道士最后催动那个阵法把自己带到这个位面的手势以及身体出现的变化。静静的一遍又一遍的回忆，灯烛灭，夜晚的寂静，使李阳的头脑越发清明，李阳盘坐，双手压在两膝，缓缓抬起至胸腔处，又缓缓放下。
李阳这个动作连做数次，嘴角突然上扬，眼睛猛的睁开，略带欣喜低声说道：“那五个老道士都做过同一个动作，那是起手势，呼吸频率和双手从胸腔往下虚压的速度相同，以达到灵气充盈。这个起手势也叫气沉丹田。气成而游遍全身，外放以达到自己想要的结果。丹田的气就是灵气。”
李阳心中知道灵气如何而来，轻松了许多，低头看向这三本书，阴阳封印是喜静勿动，修习的会比较快的书，可自己又是闲不住的主。龙虎象力嘛，人之力我倒可以修习，不过这龙虎象力的体术太折磨人了，光是象之力负重修习，以达到万钧之力，负重起步就是千钧然后加重修习，以达到万钧之力。想想都受罪。五行衍变第三阶段虽然有几页看不清楚，不过这第三阶段是五行大成之后演变其它的力量，是依靠自身的领悟力。
五行衍变适合我。同时可以学习一下阴阳封印的治疗心得和龙虎象力中的人之力。