阅读提示：为防止内容获取不全，请勿使用浏览器阅读模式。
量不轻，她现在身上算是负重六十斤，抬起手臂活动了一下，最开始还好，到后面有些吃力。
把平板固定好，这上面有她下载的最全的拳击教程，新手到入门，号称傻子看了也能打两拳的程度。
沈浔照着上面演示的动作，一拳一拳的打在沙袋上，由于手臂和小腿负重，她一拳打出去的力量连最开始的一半都没有。
一个下午重复着那几个入门动作负重练习，最后沈浔实在累得不行倒在地上，身上的衣服都被汗水打湿。
来福嗅着沈浔脱下的拳击手套，把头钻了进去，沈浔抬手拍了一下它的屁股。
烧了一点热水，把身上的汗擦了一遍，沈浔把拳击手套放在沙袋上方。