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了各种非人的折磨一般。
而现在周宁对于人体模型的蹂躏仍然没有结束，越发熟练起来。
好在这个人体模型结实的没话说，在他的各种摔击下，主体结构依然完好。
他练习了一整个上午，直到感觉巴西柔术无法继续进步才停下来。
他明白这是和之前军体拳，散打一样，巴西柔术陷入瓶颈了，需要去打一场实战才能突破。
好在明天就有一场实战，他到时候可以在实战中适当使用巴西柔术的一些技巧，到时候就可以借助这个比赛让巴西柔术突破瓶颈，可谓是一举两得。
他看向了弹出来的系统面板。
果然不出他所料，巴西柔术的熟练度增长了40，变成了巴西柔术lv2（99/100）.
这需要他在实战中运用巴西柔术才能突破了。
属性点刷了22个，效果还算不错。
这会练完巴西柔术，他看了下时间，才11点不到，他索性继续烧热水，像昨天晚上那样冲洗他的身体。
昨天晚上无论是练习铁布衫木棍抽打他身体留下的印痕，还是用热水冲刷身体造成的红肿都已经全部恢复了。
现在他的体质达到了3.@精华书阁，恢复力几乎是普通人的4倍，这样强大的恢复力就昨天晚上那点小伤病他估计半夜就恢复了。
身体强大的恢复力也是他觉得自己未来强大的关键。
现在他恢复能力只是普通人的四倍，还看不出什么效果。、
如果等到未来有一天他的恢复力能够达到普通人的十倍，二十倍，他感觉哪怕是他的心脏被炸个大窟窿他都能恢复过来。
这有点类似金刚狼的再生能力，或许有一天凭借他强大的体质带来的身体恢复能力，只要能量充足，他就算是断肢也能重新长出来。….
他已经把70度的热水烧好了，当水温达到70度其实已经很烫了，不小心淋在身上会对人体造成烫伤。
他用手指去触碰了一下水温，依然有些刺痛感，他能够感受到热水的温度。
不过这种温度并不能对他的身体产生威胁，所以当他把手指放进热水中的时候，他能够感受到热水的温度，但神经却并没有让他的身体产生应激反应，如手指快速缩回这样的动作。
他感受着热水的温度，索性将整个手掌摁了进去。
这70度的水温给他的感觉有点像泡温泉，在这样的寒冷天气下其实还挺舒服的。
他把手掌从热水中抽出来，脱掉衣服，端着热水锅就去厕所对着他的身体猛地淋下去。
70度的热水温度已经狠不低了，遇到冷空气立刻凝结，整个厕所里面一下子全是白雾。
他的皮肤在热水的冲淋下变得有些红，不过这次也只是有些红，都没有肿胀的情况出现，看来他的身体在逐渐适应热水的温度。
毕竟现在他的体质已经达到了3.@精华书阁，各方面机能都非常强大。
在加上系统朝着他身体里注入的能量，也就是那股暖流对他身体的改造。
他能够抗住这样的高温热水也就不意外了。
他的身体还不能完全适应70度热水的温度，他继续烧水反复冲洗身体。
一共冲洗了三次他的身体就完全适应了70度的热水，这样水温的热水浇在他的身上甚至都不能让他皮肤出现一点点红肿，就和洗温水澡差不多一样。
他看了下时间，现在时间还早，才11.20。
于是他索性又烧了80度的热水继续冲洗身体，直到身体完全适应80度热水的温度。
现在80度热水冲在他的身上也只是和30多度的温水冲洗在他身上的效果差不多了，而这样的热水要是浇在普通人身上是要把普通人送进u的。
其实到了现在，他的身体能
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