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现在他的肺活量相比起之前有了很大增强，但是在水下进行如此高强度的运动，他最多也就能坚持2分钟，就感觉肺部快爆炸了。
这让他的练习愈发困难。
不过他虽然练习的艰难，进步却还是很快。
还记得昨天第一次尝试的时候，他有好几次在水下练习的时候都泄气了，没有把控好体能，呛了好几口水。
但今天他能够很好的控制住身体，非常合理的把控体能，知道什么时候该换气，自己的体能极限在哪，基本上不会有呛水的情况出现了。
除此之外，昨天他在水下练拳的时候，由于水下巨大的阻力，他的很多拳招都无法标准完成。
而今天这种情况显然也没有了，他的动作做的很是标准，不管效果如何，至少在感官上和陆地练拳时相差不大。
他练习的非常专注，在水中不断的出拳踢腿，搅得水面上出现了一个个小漩涡。
他也不知道那个救生员到底有没有注意到他，但至少到现在为止，这个救生员也没有过来打扰。
水下练拳对于体能是一个巨大挑战，即便现在他的身体素质很好，最多也就能够坚持练习一个小时。
凡事都讲究一个过犹不及，在感受到自己体能已经达到极限之后，他结束了今天上午的训练。
他从泳池里出来，用毛巾把水擦干，看下了属性面板。
让他有些意外的是，散打并没有和军体拳一样，上限只有lv2，而是变成了lv3(30/100)。
这个散打招式比起军体拳更多，练习起来也更加复杂，想来会出现这样的情况也非常正常。
一上午的练习，属性点也刷的非常多，他得到了36个属性点。
他没有犹豫，进行加点。
他心念一动，系统面板发生了变化。
姓名：周宁
年龄：21岁
力量：2.79
速度：2.55
敏捷：2.57
智力：2.88
体质：2.61
掌握技能：军体拳lv2（100/100）柔骨功lv3（20/100）太极拳二十四式lv1（100/100）五禽戏lv2（99/100）铁布衫lv2（1/100）散打lv3（30/100）
可分配自由属性点：0.00。
他给力量，敏捷，智力，体质各加了7个属性点，给速度加了8个属性点，现在他就速度没有突破2.5了，所以他给速度多加了一个属性点。
加点完成之后，一股暖流涌入他的身体，他的身体素质继续飞速上涨。
他的肌肉密度更大了，看上去非常紧致，一点也不松软，非常美观。
距离3的目标越来越近了，他对于这几天的训练效果还是非常满意的。
加点过后，他感到饥饿，去食堂吃饭。
。。。。。。。。。
今天加点不算太多，所以他吃的还算正常，花了600多块钱和平时一样随便吃点。
现在他吃过这顿饭也还有8000多块钱，所以对于钱的问题暂时不用太担心。
吃饱喝足，他得到五个属性点。
他点点头，没有太多的想法，回到寝室睡午觉了。
下午他要练习铁布衫，到时候他准备用昨晚找到的一根比较粗大的木棍抽打身体，想来不会多么轻松。
。。。。。。。。
他记得一个高中老师说过，午休时间一般15分钟最佳。
睡少了会没有效果，而睡多了又会感到头晕，大脑反应速度下降，所以一次睡午觉最多就休息15分钟就好了。
不过对于周宁来讲，这个倒不是那么适用。
在上午高强度的
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