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经过这么多天的摸索，他对于身体能够承受的加点极限也有了把握，一次加点最好控制在30以内，属于可以靠食物补充的范畴。
要是超过了30，那加点之后就得进医院打点滴，卖补药治疗了。
他按照既定计划，给力量加点了三个，给其他四项各加点了两个。
系统面板发生了变化。
姓名：周宁
年龄：21岁。
力量：1.18
速度：1.13
敏捷：1.19
智力：1.37
体质：1.20
掌握技能：军体拳lv1（99/100）柔骨功lv1（10/100）太极拳二十四式lv1(45/100)
可分配自由属性点：0.00。
一股暖流涌入他的身体，他能够感受到自己的身体素质又有了提高，最明显的就是身体的肌肉变化。
现在他全身的肌肉水平应该有普通人坚持每天两百个俯卧撑，坚持做三个月后的肌肉变化了。
中午吃的营养比较丰富，他并没有感到饥饿，不过他还是喝了杯加了20g左右的蛋白粉的牛奶蛋白补充，还吃了两管香蕉。
健身嘛，最重要就是能吃，只要一直吃有营养的食物，就能有提升。
吃完之后，他看了眼时间，现在已经接近下午五点了。
时间不早，他外出练习太极拳，今天到现在为止还加点不多，按照这样的进度，他可没有把握在石几天后参加比赛夺取第一名，得到那4000块钱。