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是让他戒掉垃圾食品，然后每天坚持正常吃饭。
就这样，他按照医生的嘱托，坚持吃了一周的食堂饭菜，他的胃口就恢复正常了。
周宁吃的不快，一顿午餐吃了半个多小时。
他最后喝掉一口牛奶泡的蛋白粉之后，系统面板跳了出来。
这一顿饭加了三个属性点。
吃饱喝足，他的身体得到了极大的满足，他从椅子上站起来，把吃剩的食物垃圾收拾好，接着他看了一眼对着手机一脸痴笑的张天明，无奈的摇了摇头，上床休息了。Z.br>
躺在床上，他并没有着急睡觉，现在他的军体拳训练陷入了瓶颈，想要突破就要去找人打实战。
他的目标是国庆节健身房办的那场拳赛，所以这段时间他还需要重新学习一门拳法。
他打开手机，细细搜索起来。
现在他学会了军体拳和软骨功，军体拳刷属性点虽然快，但现在却刷不来了。
而软骨功是软功，主要用来拉伸，放松身体，能提供的属性点不多。
所以他还需要找到一门拳法才行。
他仔细思考起来，“我现在学会了军体拳，军体拳拳风刚猛，实战性也很强，一般的拳种肯定是无法和其比较的，而其他厉害的拳法则和它的作用重叠了。我可以尝试一些具有其他功能性的拳法，从另一个角度提升身体。”