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洛倾雪开始讲起来了修炼的法则。
“每个人的修炼，分为三种方式，分别是炼体，练气和练魂，体便是肉身，气乃是你身体之中的真气，魂，便是你的精神力量，也被称之为灵魂力量。
而我们所谓的修真境界，也只是练气境界。而练气，也是这片大陆上修炼的主流。
但是你要记住一个很重要的一点，境界决定不了一切。
在这个世界之上，也有很多另辟蹊径的人，有的体修，魂修，即便他们境界不高，但是，他们也有不俗的战力。
传说，当年我们荒古大陆之上出现一位荒古圣体的体修，他丹田被毁，不能练气，但是凭借着那蛮横的肉体力量，便打败天下无敌手。.
最终肉身成圣，证道飞升！”
此言一出，只见宁北心中有些惊讶，他没想到这荒古圣体竟然这么厉害。
单凭肉身力量便可称霸此界，要是自己修炼到那个境界，也是否这么强大。
不过，对于宁北来说，他可不会只修炼肉体。
既然可以炼体，练气和炼魂，那么，他全都要。
毕竟，谁会拒绝让自己多一些手段呢？
“你练气天资并不是很好，所以，你从炼体开始修行吧。”
宁北点了点头道：“好！”
反正对于宁北来说，练气之术，他拥有着万象天衍决，无论吃饭睡觉都在修行，倒是不用特别修炼。
那么，他便可以将练气的时间剩下来，去修炼体术了。
“那炼魂呢？”宁北问道。
这个时候，只见洛倾雪轻轻一笑道：“灵魂之力，又被成为精神之力，灵魂，又被称之为元神，想要炼魂的话，等你什么看得到自己的元神再说吧！”
宁北微微点头，反正她已经决定要苟在这里，他有大把的时间来修炼，倒是不着急。
随即，只见洛倾雪拿出来了一本功法，上面写着三个字“锻体术”。
洛倾雪将段体术递给了宁北，淡淡开口道：“这是炼体最基本的功法，虽然品阶不高，但是，作为基础的修炼方法，还算不错！
你可以先照着上面练一练。
另外，炼体的最好的办法就是增强身体的强度，有两个办法，一个就是锻炼，而另外一个，就是补！”
“补？”
“没错，从今天开始，我们会为你多准备一些补药，好好的补一下你这虚弱的身体。”洛倾雪淡淡道。