阅读提示：为防止内容获取不全，请勿使用浏览器阅读模式。
，随即两人便一起去到了更衣室换衣服。
当然，男有男更衣室，女有女更衣室，不要误会了啊！
.........
几分钟后。
在健身区汇合后，林枫看着换上紧身衣的方思琪，心里也情不自禁的小小的悸动了一下。
好家伙！
不愧是健身教练，这身段，这小腰大屁股的，简直就是极品。
如果不是此刻健身区有很多人在锻炼，林枫觉得，斗地主什么的，怕是即刻就要开始了。
“枫哥，咱们训练前，还是先热热身吧，万一等下扭到或者拉伤那就不好了！”
方思琪忽略掉林枫的目光，自己身材好那是有目共睹的，而且这种情况她也见得多了。
于是，笑了笑后，她指了指旁边的哑铃区，说道：“枫哥，你先举举哑铃，我看看你的力气怎么样！”
“好！”
对于方思琪的话，林枫没有反对，随手拿起两个10kg的哑铃，不快不慢的做了起来。
一次、两次、三次...
很快，林枫简单的举了50次后，便被方思琪给叫停了下来。
好家伙！
方思琪本以为林枫没什么肌肉，哪曾想这哑铃拿在手里，噔噔蹬的直接就干了50次。
而且，更重要的是，面不红气不喘，完全就是游刃有余啊！
“好了枫哥，只是让你热一热身的，怎么一下子做了这么多啊，不累吗？”
“不累啊！”林枫笑着摇了摇头，“你要是不拦着我的话，再做50次也没什么问题！”
嗯，10kg的哑铃，对于他来说确实不是什么大事，要知道在家里锻炼的时候，他用的可都是20kg的。
听到这话，方思琪感到很无语，“哑铃就不举了，枫哥你还是坐一下深蹲吧，活动活动下半身后，等下我给你做拉伸！”
“好！”听到拉伸，林枫当即也是一喜。
话说，方思琪的曼妙身姿，他可是眼馋了好一会儿了。
还有，一想到等会这妮子要坐在自己的身上PP给自己做拉伸的时候，林枫心里的那团火焰，突然间像浇了一桶汽油一般，剧烈的燃烧了起来。
50个深蹲不多。
差不多十来分钟后，做完要求的热身工作，林枫目光看向方思琪，笑着说道：“思琪，拉伸要怎么做，咱们现在开始吧......”.
PS：第三更，等会还有一章！！！