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把魂骨放到系统空间后，秦昊林离开树林，回到自己的宿舍。
将两团魂力取了出来，一个是嗜血金蛛的魂力，一个是刚抽取的唐昊的魂力。
秦昊林先吸收了嗜血金蛛的魂力，因为比较纯净，基本都吸收掉了，魂力便来到的三十四级。（吸收魂环时因为质量的原因，三万多年只提升了三级。）
然后又开始吸收唐昊的魂力，这就呈现出人的魂力和魂兽的魂力的区别了，嗜血金蛛的魂力是天然的，而人类的话因为过度频繁使用，导致会越来越个人化，也就不能直接吸收，需要进行炼化一番。
为此，秦昊林很想把唐三的玄天功发给全天下人，因为玄天功虽然不强，但是修炼出来的魂力，用再多，也依旧是纯净无比的，可以全部吸收。
整整一个下午，秦昊林都在炼化唐昊的魂力，结果就只炼化了三分之一，而且这三分之一炼化后只有一半是可以吸收的，但也不错了，这些魂力成功让秦昊林达到四十级，剩下的那些炼化完，保守估计能到六十级。
秦昊林看了一下天色，肚子也传来咕咕声，该吃晚饭了。
独自一人来到食堂，小舞她们并不在，估计是早就吃完了吧，但唐三他们却在这里。
秦昊林随便打了一份饭，坐到一旁赶紧吃了起来，等会还要和朱竹清练习呢。
坐在唐三对面的玉小刚意味深长的看了秦昊林一眼，不知在想些什么。
吃完了饭，秦昊林就来到树林，而朱竹清已经在这等了好一会了。
秦昊林也没有废话，直接进入正题。
“昨天给你的医书看的怎么样了？”
“看到差不多了，一些穴位也记下来了。”
“好，那我考考你。”
秦昊林拿起医书，翻到穴位篇章，开始提问。
“和昏睡有关的穴位有几个。”
“十一个。”
“哪十一个？”
“分别是脑户，囟门，上星，前顶，后顶，风府，头维，耳后，哑门，通天，玉枕。”
“哑门位于哪里？”
“哑门位于项部，当后发际正中直上0.5寸，第1颈椎下。”
两人一问一答的形式过了差不多半个小时，秦昊林才把书合上，满意的说道。
“不错，虽然还记不全，但也估计有一半了，多看多记，知道了吗？”
朱竹清点点头。
“不过今天不只是叫你来抽查背书的，还有一个重要的教程。”
朱竹清好奇的问是什么。只见秦昊林拿出四个负重铁腕，让她绑在双手和双脚上。
朱竹清刚一接过，整个人就被四个负重铁腕给牵扯着向前摔去，连忙放开负重铁腕，才稳住了身体。
秦昊林眼神中含着笑意说道。
“这几个负重铁腕呢，从今天开始要一直戴着，哪怕睡觉也要戴着哦。”
朱竹清皱着眉头问。
“这四个负重铁腕，有多重？”
秦昊林耸了耸肩，轻描淡写的说。
“应该手的是一个二十公斤，脚的是一个三十公斤，毕竟多了你也承受不了，先慢慢来，一点点增加。”
“这戴着有什么用吗？”
“嗯，加强你的四肢，让你的速度更快，力量更强。”
说到这个，秦昊林拿出锻体法给朱竹清，虽然玉小刚很垃圾，但他之后对众人将要实施的负重跑还有点用，可惜光有药草，没有功法，导致效果极差。
秦昊林就不一样了，要训练器材有钱，要药草有钱。没钱了就去大斗魂场转一波去。
朱竹清接过锻体法，艰难的把负重铁腕戴到四肢上，她感觉自己手抬起来一下都困难。
但秦昊林给她的限制还不止这些，还给她的双手和脚都点上了
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