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学会给自己解压。”
姜黎站直身子，“我教你深度呼吸法，可以缓解紧张，你来试试。”
赵立辛这才抬眼看向她，只见她长长吸入一口气，吸气频率很慢，然后再缓缓吐出，“只有把胸腔里的浊气排干净，新鲜空气才能更好进入，脑子也才能保持清醒。”
而后她又演示了一遍，接着就鼓励他一起试一试。
几次深呼吸后，赵立辛果然觉得紧张感明显减少，他能够更镇定地思考接下来的表演以及要说的台词。
欣喜的表情爬上他的眉眼，发自内心地道谢，“谢谢你姜黎！”
“不用客气。”姜黎也跟着笑出声，开玩笑缓解他的压力，“毕竟你演好了，我也能少挨几顿打不是。”