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凤舞诀是一门高深莫测的功法，修炼它的方法也很多，有许多种，有利于修炼者，有害于修炼者。不过，凤舞诀的威力也是非常巨大的，据说修炼凤舞诀的人，只要拥有凤凰一族的血脉，那么，修炼者的身体就会变得异常强壮，而且，身体的强悍程度，远超普通人类。
在苏梦瑶的脑海中，她将自己的意念沉入到识海之中，然后，按照师父所教的那些方法，将自己的真气，全都注入到自己的体内。
苏梦瑶开始按照师父所教的方式修炼起凤舞诀来。
凤舞诀一共分为八重，每一重都有许多个层次，而苏梦瑶现在要做的，就是第一重的练习，只要自己的真气能够达到第一重巅峰，那么自己的身体，也就达到了一个巅峰状态，这时，她就能够抵抗一切攻击了。
苏梦瑶的意念在识海中游荡，她一遍又一遍地试图寻找，自己体内，能够承受的极限。
终于，她找到了自己所能够承受的极限。
她知道，自己只有达到武师九级境界，才可能打破自己体内的瓶颈，进入武王境界，所以，她不敢有任何的停歇，开始疯狂的修炼起来。
她的身体，就像一个大熔炉，不停地吞噬着外面的天地灵气，她不敢有丝毫的放松，她的心神，完全投入到修炼中，她将自己的意念，融合到了整个空间中，开始疯狂地运转着凤舞诀。
一股股浓郁的真气，不停地在她的体内奔腾，不停地冲击着自己体内的每一个穴位，每一个细胞。
随着真气的增加，苏梦瑶感觉到，自己的丹田，似乎越来越饱胀，丹田之中的内力也越来越庞大了。
她开始疯狂地控制丹田之中的内力，然后，开始在体内循环起来。.
苏梦瑶感觉，自己的丹田，像是一个黑洞，不断的将自己体内的内力，不断的转化为内力，然后，再次释放，这般循环了三四遍之后，她才终于感受到了自己的身体，已经完全承受得住自己的内力了。
她开始将真气注入到自己的右臂之中，她想尝试一下，右臂的强度，能不能够支撑自己使用《凤舞诀》，因为她知道，这种武技，是不可以修改的，只有将武技修改之后，武技才可能修改到自己的体内，不然的话，一旦自己的手臂无法承受真气，那么，自己的身体就会爆炸掉的，到时候，自己就什么都不剩下了，所以，苏梦瑶才选择尝试，因为她相信，只要自己坚持下去，就一定可以成功的。
她的右手臂上，顿时出现了一条青色的龙纹，她将手臂伸到了窗户边上，她看到，自己的手臂，已经被外面的寒风给刮的红肿起来了，可见刚刚的战斗是多么激烈。
看着手臂上的龙纹，苏梦瑶开始盘膝而坐，开始修炼。
她的意念开始运转凤舞诀，她将意念全部凝聚在左臂之上，她将自己体内的内力，全部都汇集到自己的手腕处，然后，一拳朝着手腕轰击而去，顿时，一道白光，从苏梦瑶的拳头中射了出去，直接打在墙壁上，将墙壁都给震碎了。
苏梦瑶看到自己的拳头上面，有着一道淡淡的白痕。
“这，这怎么可能？“苏梦瑶惊呆了。
自己可是武士八级啊，怎么会这么厉害，竟然一拳将墙壁都给砸坏了。
“看来，只有等到达武宗九级境界，才可以发挥出自己的威力来了。“苏梦瑶喃喃自语道。
虽然现在她的拳头已经变得很厉害，但是，却不能够和武宗九级的强者相比。
苏梦瑶决定，自己一定要尽快突破到武宗九级境界。
不管怎么样，只有自己的实力提升到武宗九级，那么自己的命运才能够掌握在自己的手中，她绝对不允许自己再次陷入危险之中。