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的时候，可以让她带食材过来，不能让她白吃白喝！”
周阳强调道。
“滚你丫的。。。。。。”
秦舒怡骂骂咧咧，但是也帮着温情准备晚餐。
周阳则来到健身区，这里同样有适合他的健身房，基本上是公司一套，家里一套，保证他有空的时候随时能够锻炼。
但是此时周阳已经很饿了，于是拿出自己的增肌粉末，直接一桶倒进矿泉水桶，然后摇晃，放在一边。
随即开始继续锻炼，半个小时之后，气血已经几乎要沸腾，他用温度计测试了一下自己的腋下温度！
“45。5度！”
这显然超过了人类所能承受的温度。
一般人到了39度就快不行了达到了42度内脏以及大脑都要被烧坏！
他随即举起矿泉水桶，一饮而尽。
大量的增肌粉水不仅能快速的补充水分，还能提供大量的蛋白质以及各种微量元素，非常适合锻炼后饮用。
等自己一桶水喝完，沸腾的气血也逐渐的冷却下来，但是伴随来的是嫉妒的饥饿！
“饭做好了吗？”
周阳来到厨房问道。
“你倒是好，一回来就不见了踪影，饭好了你就来了！”
秦舒怡抱怨道。
“哈哈，厨房还是太小，两位大美女在厨房，我觉得自己插不上手！”
说完，周阳就坐在了餐桌上。
“叮！”
微波炉响了一声，周阳上前从微波炉中拿出一只烤山羊。
周阳发现自己家的微波炉很大，赛个人进去都可以了！
因此，此时里面还有两只烤山羊！
不过都是羊羔子，不是那种老羊。
随后，还有十几条的脆皮猪五花肉。
大米饭也好了，锅里的牛排也好了，另外一大锅的汤也好了。
周阳算了下，这一顿饭就吃了好几千，而且还是自己家做的，还都不是特别名贵哦的食材，就是常见的牛羊猪肉。
三人齐齐坐在餐桌上，秦舒怡举杯。
“干杯！”
。。。。。。
三人风卷残云，其中两位女士也是不管形象，直接开啃。
周阳吃了一只烤山羊，七八根脆皮五花肉，以及一块五斤的牛排，最后吃了一大锅米饭，这一次确实撑着了！.
以至于他不能挪动身体！
温情和秦舒怡也是如此，三人在凳子上坐了半个小时才恢复行动能力。
“我不行了，你来洗碗！”
秦舒怡连忙离开，同时还将温情拖走了。
周阳无奈，只能自己去清理残局，但是好在他们的家里有专门的清晰设备，而且还是定制的，只要丢进去，其他的不用管。
最后就是将餐桌清理干净。
处理完这些，已经是半个小时过去了，现在任何活动都不受影响。
而他坐在沙发上开始运功，体内的肉类分解出来的能量被尽数吸收，充实到他的身体组织之中。