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么旺，那后面两把火还不把人给烧没了，想想就可怕。
四十多分钟，就看到牛惑一马当先，哐哧哐哧的奔了回来，后面跟着的还是那前十名，不过跟着是跟着，距离确是越拉越远了，每个人也是咬牙硬撑着，毕竟刚开始就被秦曦给整的有点内伤，现在又接连整了三万米，每个人都感觉胸口有团火在烧，憋闷的不行，但是只要有口气，拼就完了。
终于，牛惑第一个冲回了终点，接着五分钟后其他人才陆续的跑回来。
“不要急停，不要蹲下，慢走，先恢复正常呼吸，听到了没有！”秦曦看着那些一跑完就想坐，就想躺的人吼了一嗓子。
好多人一听立马放弃了直接坐地上面的打算，慢慢走了起来，恢复着呼吸。
“整队，冲凉，吃饭！”秦曦看也差不多了就下达了收队的指令，毕竟才第一天，可不敢一上来就把人练废了。
“大队长，对不起！”