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虚，谨慎，戒骄，戒躁，关心和爱护革命女同志。
如何破除紧张心理的方法，那就是“循序渐进，由浅入深。
过了这一关，两口子的幸福生活基本上就没有问题了。要过好这一关，男同志的责任可是非常重大的，在动作过程中，必须默念“谦虚，谨慎，戒骄，戒躁”，这样才能够把“关心和爱护革命女同志”落到实处，让女同志真真切切地体验到生活的美好。
革命夫妻每一次不宜将运动深入持久地进行下去，以免影响休息。要保持充分的睡眠，以便第二天能以饱满的激情投入到火热的革命工作中去。”
赵星瑶不可避免的脸红了“你现在看这个干嘛。”
“也对，等咱俩新婚夜再一起学习。”程砚宁作势把结婚证和手册放进裤子口袋里，军装的裤子口袋又多又大。
“嘶。”手臂被赵星瑶掐住一块肉，下手还不轻。
“你之前装的一本正经，亏我还以为是个老实人。”
“你个小妮子，咱俩可以说从小一起长大你还不知程哥是啥样的人，就是老实人啊。”
“你可别带坏老实人这个词了，你分明就是个流氓。”
“你倒是提醒我了，我怎么感觉自从你落水后变了好多。”
赵星瑶手指紧张的攥紧，脸上神色不变，道“哪变了，我不也还是我。”
“说不出来，，以前的你死气沉沉没有一点朝气，现在随和多了。”
她剪了头发后不是以前的死气沉沉，而是像是世界上没有她在乎的人了，一副高冷又不好惹的样子，说话时又感觉她整个人是放松随和的。
“那你觉得我现在是好还是坏。”赵星瑶问。
“哪有什么好不好坏不坏，都是你自己，看怎么样的你是最开心的就完了。”
赵星瑶没想到他会说出这番话来，世人总讲究好坏，却不明白好与坏本身就没有什么明确的界限，终究不过痛苦与喜乐罢了。
赵星瑶停下，看着他的眼睛告诉他，“我现在这样最快活。”
“那就行了。”程砚宁
“要去国营商店吗，还是先去吃饭。”
赵星瑶没什么要买的，“你需要买东西吗。”
想了想，道“你没带行李吗，有饭盒和水杯吗。”
他上火车肯定需要买吃的，这个年代的火车站没卖什么东西，大家都是自带。她制作的泡面还有几饼，正好可以让他带在路上吃。
“饭盒和水杯都没带。”他的行李在东子那，不过里面就剩衣物了。
“那我们先去买饭盒和水杯，再去买菜，回家给你做顿好吃的。”
“不用买饭盒，饭容易馊不能带，带点饼子就行了。”程砚宁说。
“不是让你带饭，就昨晚你吃的那种面，你在火车上接点热水泡个几分钟就可以吃了。”
她不知道这时候泡面引进国内了没有，不过他们这种小县城想必还是没有的。
“真的？”程砚宁不敢相信竟然还有面不需要煮用热水泡就可以吃了。
“骗你干嘛。”
两人去供销社买了一个铝饭盒和一个搪瓷杯，花了一块五和一张票。
又去买了两斤的鱼，赵星瑶好久没吃过鱼肉了，中午就做一道酸菜鱼满足口欲。
小媳妇不仅学习好，还能做各种好吃的。程砚宁生起了独占的心思，这么好的媳妇只能是他一个人的。