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己能挡住你几招？”
罗阳摇摇头，这个蔷薇真是死心眼，他也不说话，伸手过去。对着蔷薇手中的暗合金匕首表面弹了一下，他用了武装色霸气到指甲上，还用出了一些指枪的技巧。
只见蔷薇手中的暗合金匕首，直接变成了碎片，每一个碎片都均匀无比。
蔷薇直接呆愣原地，她倒不是心疼那把匕首，她只是震惊于罗阳刚才击打匕首的力量，她握住手里居然没有感觉到攻击！这太不可思议了！
“你，你能教我吗？这，这种体术！太强了！”
罗阳直接起身，去往书房，拿出纸张，写了生命归还的训练方法，递给了蔷薇。
“给，这就是训练方法，你能不能成功，我也不知道！~”
他根本不担心这种训练的方法外传，本来就是海贼王世界的海军基础训练的方法，能练出生命归还就有鬼了！两个世界的力量体系都不一样，怎么可能有人跟他一样，拥有生命归还。
“谢谢！”
蔷薇非常激动的感谢了罗阳，随即也看向了那张纸张。
上面倒是非常详细的介绍了训练的方法，还有达到各个阶段需要改变的训练，只是蔷薇很难相信，就只是这样简单的训练，就能达到罗阳那样的程度吗？
她看着罗阳，口中也提出了自己的疑问。
“这些简单的训练，怎么就能训练出你这样的实力呢？”
看着蔷薇那不信任的眼神，罗阳也只能给她解释。
“你刚开始训练，你的腿部训练达到一定程度，当你试着连续一瞬间的踩踏地面，你就发现你能积累一定的力量，让自己能做到像我这样！”
罗阳说完，只见他轻轻踩踏地面，一瞬间罗阳已经消失在原地，出现在房间的门口。毕竟是自己家，简单的示范一个剃，不用出全力。
蔷薇整个人都呆住了，她捂住自己的嘴巴，她看到了什么，罗阳这速度跟瞬移一样，怎么会这么快？
罗阳回来又给她演示了指枪，拿起盘子，轻轻捅了几下手指，盘子上就多了几个孔，更是让蔷薇目瞪口呆。
“等你全部训练都完成，你也可以做到我这样！”
莫甘娜看不下去了！
“你忽悠傻子呢！”