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《青椒炒豆腐》
青椒豆腐一起炒，
子宫也变干净了。
每三天吃上一次，
皮肤也会变更好。
《南瓜滕》
它是肺部清洁剂，
抽烟人应要多吃。
南瓜滕清热去火，
还能止咳又润肺。
《山楂冰糖水》
山楂冰糖一起泡，
具有润肺之功效。
清热解毒又除火，
对咽部有好冶疗。
《桑叶水》
女性常饮桑叶水，
滋养卵巢又祛湿。
它能降血糖血脂，
还能排体内垃圾。
《丝瓜》
女性常食丝瓜菜，
增心肌收缩能力。
呵护卵巢亮皮肤，
不想快老可一试。
《红豆加枣》
煮红豆加枣，
皱纹也淡了。
皮肤更健康，
提神又醒脑。
《玉米笋》
可加速食物排出，
又可以美白肌肤。
使人气色也红润，
还能补充铁质物。
《西红柿炒鸡蛋》
炒西红柿加一宝，
血管畅通无阻了。
西红柿用来炒蛋，
子宫慢慢会变好。
《胡萝卜炒豆腐》
胡萝卜加上一宝，
常食子宫干净了。
红萝卜来炒豆腐，
睡眠会越来越好。
《土人参》
生于田野阴湿处，
分布于ah江苏。
嫩茎可凉拌炒食，
适合产乳汁不足。
《玉竹》
多年生草本，
秋季采挖根。
分布东华北，
晾晒无硬心。
《梓木草》
草本梓木草，
茎背长粗毛。
生于向阳地，
药用效果好。
《刺儿菜》
多年草本刺儿菜，
带有淡淡消苦味。
散瘀消痈又解毒，
鲜品捣敷可加倍。
《多花黄精》
根状茎肥厚，
沸水需焯熟。
生于山坡地，
滕茎弯弯瘦。
《升麻水》
加水择药置于罐，
泡脚冶疗胃胀满。
每日一次升益气，
又能冶呃逆连连。
《车前草》
草本植物车前草，
清热解毒又利尿。
夏季采挖去泥沙，
边缘两面有无毛。
《元宝草》
通经活络又解毒，
外用适量又捣敷。
别名叫做对月草，
内却含金丝桃素。
《三白草》
别名白水鸡，
生于潮湿地。
秋季可采挖，
适量饮捣汁。
《蔓荆子》
别名沙荆子，
大约高三米。
生于沙滩上，
采收去杂质。
《楮实子》
茎叶含乳汁，
边缘有粗齿。
生于山平原，
采收在秋实。
《预知子》
木通预知子，
舒肝可理气。
夏秋可采收，
可冶便不利。
《莲子》
多年草本莲蓬子，
分布我国南北地。
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