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帮助益生菌生长，
它还能健康肠胃。
《野茅莓》
止血消肿野茅莓，
能够败毒又抗癌。
想起童年之快乐，
儿时却是我最爱。
《春天》
红心萝卜应多食，
因为能改善体质。
功能排毒又养颜，
因此谁吃谁受益。
《蛇莓》
蛇莓药用价值高，
吃了之后好处多。
不仅能保养子宫，
它还能滋养卵巢。
《黑树莓》
女性常吃黑树莓，
可以提升记忆力。
不仅排毒又养颜，
而且能增强体质。
《圣女果》
女人常吃圣女果，
防晒效果也会好。
皮肤会变更细腻，
皱纹细斑也淡了。
《多吃此物》
春天养生正当时，
秋葵刺梨菠萝蜜。
不防多吃此三物，
养颜还滋润身体。
《荠菜》
蔬菜吃应季，
首先是荠菜。
味道虽苦涩，
具有高价值。